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羽球小白看過來,讀懂這篇最全面的科普帖,沒人再敢說你是菜鳥

每個羽毛球都有16根羽毛, 無一例外。 不信你可以打球前數一數。

數完羽毛來看球場, 羽毛球場為一長方形場地。

▶長度13.40m;雙打場地寬度6.10m;單打場地寬度5.18m;球場上各條線寬均為4cm;球壓到線,

就算界內, 即得分;羽毛球網:長6.10m, 寬76cm, 網柱高1.55m, 網中部上沿離地面必須為1.524m。

在球場上固然是專業選手揮灑自如, 可是民間高手一樣厲害, 他們打球常常出奇不易, 讓人防不勝防, 跟TA打球很傷神。

也不要迷信大神說過的削切球托, 切到球頭是很牛X, 但是削切到羽毛就是違例!

▶球和裝備都非常重要, 一分錢一分貨到哪都適用;不同的裝備帶來的體驗完全不同, 多說無益, 用過方知。

▶打羽毛球, 目的有很多種, 消耗, 球, 拍, 鞋, 線, 場地……很費, 但同時也是脂肪層消耗的過程。

▶羽毛球就是生活, 生活就是羽毛球;這是每個資深球友都有過的狀態, 如果你有點感覺, 恭喜你, 快入門了。

▶生活中很多小動作, 都可以練技術, 比如轉礦泉水瓶, 高手都是有心人。

▶專業的羽毛球控有兩種, 打球的高手, 玩裝備的高手, 希望你能一人身飾兩角。

▶打你能打動的球拍, 量力而為, 太重的球拍會讓你的手腕壓力變大, 太硬的球拍會讓你的肘關節往上痛不欲生。

▶只要身體感覺不適, 就不要再使用護具了, 此時你最需要的是休息。 尤其是關節, 關節是球友永遠的痛, 請善待它, 特別是手腕和膝蓋。

到了冬天, 記得熱身時候多穿點, 誰的膝蓋也不是鐵打的。

萬萬不能把球拍放後備箱的,不管春夏秋冬,因為後備箱就是球拍的墳墓。。。

絕對不要在場內吸煙,打球本來為了鍛煉身體,千萬不要本末倒置。也不要不屑於跟比你水準差的人對練,都是業餘,別太裝了。

跟女選手搭檔,請多鼓勵少責怪,女孩子通常心理比較脆弱,你越給她壓力,她越找不到狀態。

經過別人的場地時,一定要遠離場地!!!

▶如果有時間,中午好好睡一覺再去打球,會有一種脫胎換骨的感覺。跟領導打球,放水的藝術跟球技的提高,一樣是門學問。

男人球包裡的球拍,跟女人衣櫃裡的衣服一樣,永遠都少一件;對於心儀之物的狂熱,其實男女並無差別。

▶球拍斷線之後,儘快把其他線全剪斷,不然球拍容易變形。

▶球拍也是會斷的,尤其是雙打,不要問我怎麼知道……

▶如何判斷對手的發球是不是違例?如果

球是對著你的臉射過來的,基本都是發球過手違例的。

▶什麼是好球品?

平時打球,界內還是界外,對方說了算!

▶如果你經常判斷失誤,要麼是打的太少了,要麼是缺乏預判意識。

▶千萬不要說:我本該贏。

球場上勝負無絕對。你該贏,意思是你對手不該贏嗎?不管你們多熟悉,這種話都不要說,羽毛球是競技運動,請尊重球友的實力。

▶如果你發現你的左腳球鞋的鞋頭內側磨損嚴重了,恭喜你,你已經擁有了一套正確的步伐。

▶打羽毛球持拍手手臂一定會變粗,不要擔心,都這樣。

萬萬不能把球拍放後備箱的,不管春夏秋冬,因為後備箱就是球拍的墳墓。。。

絕對不要在場內吸煙,打球本來為了鍛煉身體,千萬不要本末倒置。也不要不屑於跟比你水準差的人對練,都是業餘,別太裝了。

跟女選手搭檔,請多鼓勵少責怪,女孩子通常心理比較脆弱,你越給她壓力,她越找不到狀態。

經過別人的場地時,一定要遠離場地!!!

▶如果有時間,中午好好睡一覺再去打球,會有一種脫胎換骨的感覺。跟領導打球,放水的藝術跟球技的提高,一樣是門學問。

男人球包裡的球拍,跟女人衣櫃裡的衣服一樣,永遠都少一件;對於心儀之物的狂熱,其實男女並無差別。

▶球拍斷線之後,儘快把其他線全剪斷,不然球拍容易變形。

▶球拍也是會斷的,尤其是雙打,不要問我怎麼知道……

▶如何判斷對手的發球是不是違例?如果

球是對著你的臉射過來的,基本都是發球過手違例的。

▶什麼是好球品?

平時打球,界內還是界外,對方說了算!

▶如果你經常判斷失誤,要麼是打的太少了,要麼是缺乏預判意識。

▶千萬不要說:我本該贏。

球場上勝負無絕對。你該贏,意思是你對手不該贏嗎?不管你們多熟悉,這種話都不要說,羽毛球是競技運動,請尊重球友的實力。

▶如果你發現你的左腳球鞋的鞋頭內側磨損嚴重了,恭喜你,你已經擁有了一套正確的步伐。

▶打羽毛球持拍手手臂一定會變粗,不要擔心,都這樣。

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