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想要技高一籌，四招要訣徹底拯救你的發力
我覺得喜歡羽毛球的人是痛苦的，每天都在撓頭：為什麼我打出來的球還是不夠快！！！打羽毛球，“巧” 遠比力量大來得重要，下面我們就來分析一下如何才能讓你的擊球快、再快那麼一點。一、放鬆為了更好的發力，放鬆是第一步。只有身體處於一個蓄勢的狀態，
2018-05-01 1 -
羽毛球，讓我變得強大
羽毛球，讓我變得很強大我會越來越勤奮打羽毛球是一個從懶惰到勤奮的過程這個過程會讓你摒棄諸多壞習慣拖延症也會被治癒每個堅持打羽毛球一年以上的人都不會是一個懶惰的人會越來越堅強羽毛球會讓你的品格韌性增強在壓力面前你會變得遊刃有餘堅韌會讓你更好
2018-05-01 0 -
打球結束後如何最快恢復你流失掉的體力？
打球的時候，由於 “控記不住我記幾” 的原因，經常會出現過量運動的情況，過量運動不僅影響身體，還影響工作和生活。過量運動會增加人的疲勞感，為了不讓疲勞感影響生活和工作，該如何做才能快速恢復體力呢？1、打完球的拉伸打完球後對身體的肌肉進行靜
2018-05-01 0 -
放網技術是控網前必備的技術，易學且很實用
放網技術是控網前必備的技術，而且放網技術是一種比較簡單的技術，易學且很實用。單打、雙打很多時候都需要用放網去製造機會。尤其是放的很貼網的球，直接能迫使對方起高球為自己製造進攻機會。業餘球友放網老是不好，多數是手不穩、拍面不合適以及發力問題
2018-05-01 0 -
打羽毛球真的有壞處，你造嗎！
任何事物都具有兩面性，打羽毛球也不列外，打羽毛球可以幫助我們身心健康發展，這是打球的初衷，但伴隨著這些好處，打羽毛球也有一些壞處存在。我們要知道這些壞處的存在，同時要儘量避開這些壞處，使羽毛球呈現出更好的好處，為人身體健康服務。下面我們就
2018-04-25 3 -
對話王儀涵：我們不比日本差，她們只是需要時間
裡約奧運會後，國羽一直在青黃不接的低谷中徘徊不前，甚至連曾經的優勢項目女單和女雙，也逐漸被日本趕超。球場上的王儀涵人們不由懷念起張甯、謝杏芳，以及後來王儀涵、王適嫻和李雪芮所開創的“女羽時代”。如今，我們的國羽女將到底怎麼了？4月22日，
2018-04-25 1 -
亞錦賽：中日各兩項冠軍，戴資穎衛冕女單
2018年亞洲羽毛球錦標賽各單項冠軍（紅色字體）：混雙：王懿律/黃東萍（中國）21-17 21-17艾哈邁德/納西爾（印尼）男單：桃田賢鬥（日本）21-17 21-13諶龍（中國）男雙：李俊慧/劉雨辰（中國）11-21 21-10 21-
2018-04-30 3 -
這些球場禮儀，需要你我他共同遵守
“球場是我家，文明靠大家”在球場裡交朋友，球技是一方面（比如我們都想抱大腿找水準高的帶帶我們），但更重要的是球品。一個人的球品好，會讓你跟他打球感覺很舒服，他懂得打球時應該遵守的禮儀方式，讓你跟他相處起來“如沐春風”，這種球品好的人，人品
2018-04-30 0 -
亞錦賽諶龍衛冕失敗 中國軍團收穫男雙混雙兩金
201804.292018羽毛球亞錦賽落下大幕，國羽軍團交出2冠2亞的成績單，整體表現不及上屆3冠2亞的戰績。尤其是在傳統優勢女雙上，早早失去奪冠機會暴露了諸多問題。2018亞錦賽決賽戰報混雙 王懿律/黃東萍 21-17 21-17 阿瑪
2018-04-30 0 -
如何選出一把心儀的球拍
在羽毛球裝備裡面，球拍是大家最關注的裝備，因為球拍就像兵器一樣，只有選出自己的，才能發揮整體的最大的威力。羽毛球拍也是，只有合適的球拍才能發揮擊球威力。面對市場上琳琅滿目的球拍，讓球友們的選擇無從下手，不知道選哪一款比較合適自己。當想買球
2018-04-30 0 -
挑球，要高而遠
挑球，對於業餘球友來說，是常用的技術，大多數在網前就是“一言不合”就起高球。但業餘球友挑球有個致命的弱點就是不到位：要麼高但不遠，要麼遠就出界，這不是挑球想要的結果。（挑球不到位直接被截殺）真正有威脅的挑球是又高又遠，能夠限制對手的，讓對
2018-04-26 0 -
單雙打的區別，你認真區分過嗎？
有的人喜歡單打，有的人喜歡雙打，單打好的人不一定能打好雙打，雙打好的人單打也不一定好，究其原因，還是因為這是兩類項目，它們之間是有區別的，因為有不同，所以不能用同一方式對待。區分它們之間的不同，則可以讓你在單雙打之間切換遊刃有餘：一 、發
2018-04-26 0 -
被問及“雙龍會”，諶龍笑言：安賽龍參加歐錦賽
4月25日，2018年羽毛球亞錦賽在武漢展開第二日比賽角逐。3號種子諶龍開啟了他力爭衛冕之旅，他的第一場比賽用時33分鐘以2比0戰勝約旦選手阿爾山尼克，迎來開門紅。賽後，當有記者問及和安賽龍的“雙龍會”時，諶龍笑言，“安賽龍是打歐錦賽的。
2018-04-26 0 -
來自混雙的口訣總結，很真實
1、上場之前開小會，剛愎自用大忌諱；（打混雙之前，要在場下商量好兩人的任務，切忌“大男子主義”一切聽男人的，要多考慮女人的能力水準制定策略）2、場上交流不責備，和風細雨是智慧；（場上出現分歧時，交流時要注意方式方法，以鼓勵為主，不要埋怨搭
2018-04-28 0 -
練完這個，再也不擔心反應慢了
（今天五一小長假的第一天，上午打球，下午看亞錦賽決賽，完美）打羽毛球時，我們講究“以快為主”的策略，反應快、動作快，擊球快。在這三“快”之中，反應快是前提，為後面的擊球做出準備。業餘球友打羽毛球，總是會慢半拍，這往往是因為反應快，才導致的
2018-04-29 0 -
亞錦賽：桃田戰勝李宗偉，國羽四項進決賽
半決賽：桃田戰勝李宗偉，張楠一日雙敗，日本包攬女雙冠亞軍男單：諶龍（中國）21-16 21-18普拉諾伊（印度），這場比賽諶龍打的並不輕鬆，普拉諾伊的進攻非常多，只要抓住機會就進攻，當然過多的進攻也會造成失誤增多，諶龍穩固的防守起到了極大
2018-04-29 0 -
耍帥的技術，當然要學習一下
當輪到你發球時，對手把球拋過來，此時你用手去接，或者用球拍去接結果彈了好幾下掉地上再去撿，這樣有失身份（證）！如果能用球拍，很輕鬆的接到球，既瀟灑又有逼格，還能讓別人對你刮目相看，如下：這麼帥氣的姿勢，必須得拿下，因為打球不僅要想著怎麼打
2018-04-27 0 -
CCTV5全程直播 2018亞洲羽毛球錦標賽 4月27日 1/4決賽對陣表
4月27日 週五 1/4決賽 17:00-17:55 CCTV54月27日 週五 1/4決賽 19:30-22:00 CCTV5前方記者：張宏達主持：洪鋼 童可欣嘉賓：王琳 龔偉傑2018年羽毛球亞洲錦標賽在武漢繼續進行，中國隊有喜有憂。
2018-04-27 0 -
日本女單組團出局恐有詐 國羽謹防強敵放煙霧彈
2018年亞錦賽首輪結束，如果盤點冷門的話，林丹不敵王子維肯定是熱門候選，不過從“宏觀”的角度看，日本女單組團一輪游才叫冷得讓人防不勝防。從賽前實力分析來看，日本女隊整體競爭力更強，然而首輪戰罷就集體打道回府，確實讓國羽女單爭冠可能性大
2018-04-27 0 -
各路大神，惹不起惹不起
在羽球圈裡，你能遇到各種“稀奇古怪”的球友，見過的沒見過的，都在這些總結裡面了。四大天王：高瘦截擊怪，老練胖大叔，暴力全場男，散步控球帝四大呆萌：學球小夥子，狡猾怪叔叔，拉吊萌妹子，專業退役男四大天后：馬尾真漢子，短髮野蠻人，性感拉吊魔，
2018-04-23 3
