如果你發現自己最近出現了皮膚變差， 身材走樣， 脾氣急躁， 月經不調， 白髮早生等等症狀， 你一定要引起注意， 因為， 這些都與體內的內分泌失調有關！
內分泌于女人， 猶如魚和水。 水乳交融時， 女性看上去是清風明月， 反之， 則像枯萎的黃玫瑰……
內分泌失調， 即體內內分泌系統出現紊亂， 體內激素分泌不平衡（某種激素過多或過少）。
中醫認為：內分泌失調是陰虛的表現， 由氣血淤滯所致。 淤血滯留體內、脈絡受阻、外毒入侵人體、產後惡露不下等都可能會引致氣血淤滯。 其實， 很多女性的一些常見病症， 都是由於內分泌失調所引起。
內分泌失調對女性的傷害：
【儀容】
內分泌失調會影響女人的儀容， 包括皮膚、體型等。 一般來說， 內分泌失調會引起女性的肌膚惡化， 皮膚粗糙， 並出現色斑、痘痘等， 還會造成女性腰腹肥胖， 白髮早生， 還有因體內雄性激素分泌過多而出現體毛過多等問題。
【情緒】
當女性體內內分泌功能出現紊亂時， 比如進入更年期的女性， 常常出現脾氣急躁、易怒、出汗、脾氣變壞等情況。
【婦科疾病】
某些婦科疾病， 如：子宮內膜異位症、痛經、月經不調等， 也都是婦科內分泌的疾病， 都和女性體內內分泌失調有關。
【不孕】
內分泌系統功能紊亂， 大腦皮層對內分泌的調節失靈， 導致某些與懷孕相關的激素分泌紊亂， 影響懷孕；或是子宮內膜受損， 對女性激素的反應不靈敏， 影響體內內分泌的調節， 使女性受孕率降低。
中醫建議：調節內分泌主要從食療、運動入手，
【飲食】
日常飲食要規律， 最好多品種， 多變化， 懂得飲食搭配， 多吃蔬菜水果， 補充維生素， 少吃油膩、刺激性食物；對於女性有手腳冰涼、月經不調者， 應避免食用生冷、寒涼食物， 平時可食用莫藥師膏滋， 暖宮活血， 調理月經。
【運動】
生活中， 要多注重加強戶外鍛煉， “動則生陽”， 多加運動， 可增加體內血液迴圈， 可選擇快步走、爬山、游泳等運動項目。 閒暇時， 可以選擇在公園卵石路上行走， 能有效刺激足底的穴位和經絡， 有利於疏通經脈、調暢氣血、改善血液迴圈。
此外，平時注意保持心情愉悅，學會調節自己的情緒，舒緩壓力；日常多喝熱水，促進身體排毒，有利調節內分泌。內分泌失調嚴重者，建議輔以藥物治療。
此外，平時注意保持心情愉悅，學會調節自己的情緒，舒緩壓力；日常多喝熱水，促進身體排毒，有利調節內分泌。內分泌失調嚴重者，建議輔以藥物治療。