小蜜語錄：瑜伽， 讓我們的身與心之間得到完美的結合。 它讓我們學會調控身心， 內在皆修， 常保青春少年心。
記得之前在館裡和妹子們一起瑜伽的時候， 看到對面教室來了一群肌霸， 不同于傳統瑜伽的女性化柔美概念， 這幾個6塊腹肌的大神， 將強勁和柔韌融合在一起， 綻放出令人驚歎的魅力。 館裡的瑜伽小妹差點就開唱：對面的男人你看過來了~
說實話， 歐美男性相對於中國男性來說， 更加願意接受瑜伽。 在歐美已經愈來愈多的肌肉男願意丟掉啞鈴， 盤腿坐下， 閉上眼睛練習呼吸和伸展。
而在中國真的是一般的男人不敢瑜伽，
穿上你的瑜伽服， 舒展你的肌肉， 讓你的身與心完美結合。 男人的力量本就比女人來的強大， 力量瑜伽對於男人來說， 只要掌握技巧， 就會很容易做到。
男人習練瑜伽有緩解壓力、改善失眠症、焦慮症的發生， 對緩解關節方面症狀有非常好的療效。
生活中， 越來越多的男性因為工作的壓力和生活的壓力， 對人生失去信心， 失去繼續奮鬥的希望， 甚至已有程式師選擇輕生。 這在我在看來， 是最蠢的一種解脫方式。
瑜伽， 可以平靜內心， 重拾自信。 通過瑜伽完全呼吸法、打坐和各種體位法， 調節神經系統， 達到消除緊張， 修心養性的目的。 讓膩在禪定的過程中修一顆禪心。
提倡男性也來瑜伽， 來體驗這種健康的生活， 讓你自然的去戒掉不良的生活習慣， 提高生活品質。 對男人的身體而言， 瑜伽可以讓膩前屈折疊雙手碰到腳趾， 也可以學習後彎來個完美的輪式。
瑜伽修心， 讓你可以在職場上， 和上司高談闊論， 和下屬打成一片。 可以“忍辱負重”完成大業， 可以一展拳腳施展才華。
練了瑜伽， 身材好了， 臉秀氣了， 更重要的是， 長智慧了！粗心的男人練瑜伽變細心了， 笨拙的男人練瑜伽變聰慧了， 懶惰的男人變勤奮了！
練瑜伽的男人站得直站得高，身材好加上精神好，帶出去絕對給另一半加分！練瑜伽的男人注重飲食的健康，太油膩的不要，太鹹的不要，太多肉的不要，所以乾脆自己下手，做一手好菜。
有句話叫：一般男人不瑜伽，瑜伽男人不一般！
瑜伽男人有什麼不一般？
思維不一般，不是大眾思維認為只有女人才玩瑜伽；思想不一般，管他成功人士如何風光，自己修身養性第一。信心不一般，敢於挑戰自己。
總有男人把練瑜伽當作特別羞恥的事情，他們堅定地相信著瑜伽是屬於女人和gay的東西。一邊深呼吸一邊做扭轉絲毫體現不出我濃厚的雄性力量，這事兒太娘了我才不幹，跑馬拉松多man啊！
會看不起瑜伽的男人恰恰是眼界不夠寬大的屌絲，他根本意識不到瑜伽對內在與外在的塑造有多強大。那種精准的力量和爆發力，誰練誰知道，反正男yogi從來不擔心腰不好和腎透支的問題。
有什麼需要的可以跟小密留言喲，小密會108體式千萬變化，就不信沒一個姿勢能讓你喜歡。
因為體式圖太銷魂，頭條兜不住我，於是心機地儲存在小黑屋中，窺姿勢的108尊梁山好漢，速來領取，包郵！你懂的。
獲取方式
私信我
回復108、瑜伽視頻、瑜伽音樂
私信我不吃虧，比你想像中的更美
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