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二寶媽媽月子體驗:28天不出月子會所大門,我都做了些什麼?

對於新手媽媽, 產後住進月子會所好處顯而易見——有專業的團隊來照顧自己和寶寶, 省去不少無謂的擔心與勞累。

對於二寶媽媽, 住進月子會所更能讓年邁的爺爺奶奶外公外婆省心省力, 與大寶一起體驗照顧小寶寶的從容與快樂。

正如文中這位二寶媽媽的精闢總結:“能交給專業人士的事情儘量別自己做, 以後要你做的時候多著呢。 ”

哈哈, 一起來看看這位有趣媽媽的月子體驗日記吧!

媽媽情況:

年齡35+ 剖宮產

已有大寶姐姐7歲

現在小寶弟弟出生21天了

月子套餐:

28天, 45平方的房間

月子裡實在無聊,

我們來聊聊孕期和坐月子的那些事吧。

小寶弟弟是“意外收穫”, 也讓原本堅持只愛姐姐的我們糾結了很久, 不過小姐姐倒是很希望我們給她添個妹妹, 只可惜我實在不爭氣!!

A先簡單說說孕期嘛

孕期產檢我選擇了愛博恩, 不用排隊, 醫護人員熱情耐心, 和我懷大寶在三甲醫院產檢時的經歷, 簡直不用再做比較!

孕前並沒有提前補充葉酸, 孕初期產檢吳玲玲主任特意關注及時補充營養並專門做了葉酸篩查。 孕期按產檢套餐約好時間定期檢查。 從開始能檢測到胎心起, 小寶胎心值就不達標, 吳主任每次產檢都特意關注並提醒我監測胎心及認真數胎動。 孕期除了胎心不太達標, 其它產檢指標一切正常。

整個孕期控制飲食增重15斤,

38周產檢小寶胎心值低過基準線。 入院嘗試順產, 39周順產沒成功, 選擇剖宮產順利完成二胎任務。 小寶出生50cm, 3.4kg, 產後第五天搬進愛博恩醫學月子中心, 這時我的體重已經重返孕前值啦。

B搬進月子中心咯

搬進月子中心才是真正的幸福生活。 我選擇的是45平方一房一廳的28天月子套餐。 進來後除了我和寶爸兩個人的個人隨身物品, 其它什麼行李都沒帶(後面兩周自購尿不濕就可以了), 其它吃的用的基本上都能滿足。 由於大寶在讀寄宿學校, 每週回來住兩天, 這種戶型對我們一家四口來說足夠用了。

第一天搬進來, 就有產科醫生過來檢查傷口恢復情況, 營養師過來瞭解口味和根據我的身體調整月子餐。 因為我一直脾胃不好,

結合身體情況搭配適合的湯水和配菜。 每天3餐3點(正餐+點心), 對於食量不大的我來說足夠豐富。 因為剖宮產做了手術, 頭兩周以清淡調理為主, 口味重的媽媽可能會不適應。

接下來每天都有紅外線照燈、通乳電療儀等產後恢復的儀器治療, 漂亮的小護士每天噓寒問暖, 兒科醫生每天對寶寶查看記錄(包括黃疸、臍帶情況的日常監測), 中醫盧主任每週一次問診, 產科醫生每週複查, 月嫂每天姜水抹身。 寶寶不用自己帶, 護士姐姐和月嫂照顧得很好, 我又是個不想哺乳的懶媽媽, 每天只讓自己好好休息。 以至於我覺得我是15樓最無聊最活躍的媽媽。

C多嘗試一些新東西

薑水洗頭:到第8天, 我約了薑水洗頭, 28天共6次也足夠了。

每週一次肩頸護理專案, 這個可能根據套餐有所不同。

產後瑜伽:第二周嘗試了產後瑜伽, 順產媽媽應該沒有壓力, 剖宮產媽媽要量力而行。

嬰兒游泳:小寶前兩周有點流鼻水, 第三周開始安排的游泳, 膽小鬼每次在裡面3分鐘就玩夠了, 每次一池水連我都覺得挺浪費的。

盆底肌訓練:第三周開始每週做2次盆底肌訓練, 醫生說盆底肌訓練不需要等到42天複查才開始, 提前開始效果更好。

整脊按摩:一位笑起來很好看的白博士幫做的治療, 治療後, 感覺身體很輕鬆。 他還幫我評估了一下我的頸椎腰椎的問題, 並且教我可以平時練的簡易操。

LPG纖體:生完寶寶, 我體重恢復得很快, 但腹部還是有些松, 所以就來做LPG收腹。

現在剛做完一個療程, 感覺效果挺明顯的。

心得:其實坐月子挺無聊的, 媽媽們首先要學會調整自己的心情。 充分的休息和調整自己的身體狀態。 能交給專業人士的事情儘量別自己做, 以後要你做的時候多著呢。 多出門走走, 和同期的媽媽們交流交流心得, 比關在屋子裡更舒心。

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