鱷梨也是一種富含蛋白質的水果。 除了蛋白質以外， 還包含鋅， 纖維， 葉酸， 尼克酸和其他必需營養素。 此外， 它還是有益心臟健康的必需脂肪酸來源。 但不同於其他水果的是， 鱷梨的熱量比較高。
高蛋白水果還包括無花果。 與鱷梨一樣， 幹無花果的熱量很高， 並且包含大量碳水化合物。 此外， 它還是蛋白質， 纖維， 鈣， 鉀和其他營養素的來源。 也正是因為營養豐富， 許多營養師將其列為健康小吃。
桃子的蛋白質含量也很豐富。 平均每個桃子包含2克蛋白質。 這種水果還是纖維， 維生素C和A的良好來源。 此外， 鳳梨也是一種很好的蛋白質來源。
意見建議：其他蛋白質含量高的水果還包括枸杞子， 覆盆子， 蘋果， 椰子， 黑莓， 李子， 梨， 西瓜， 蜜瓜，