導讀: 不知從何時開始， 流行起“上半身與下半身不在一個季節”的穿衣搭配方法。 然而到了深冬， 時尚達人們也懂得冷暖自知的道理， 那就勉強就露個腳踝， 在嚴酷的低溫下堅守最後一絲時尚的態度。 ……
不知從何時開始， 流行起“上半身與下半身不在一個季節”的穿衣搭配方法。
然而到了深冬， 時尚達人們也懂得冷暖自知的道理， 那就勉強就露個腳踝， 在嚴酷的低溫下堅守最後一絲時尚的態度。
不過大冬天露腳踝， 真的沒關係嗎？
風險一：長凍瘡
我們摸一摸自己的腳踝就能感覺出來：相比較身體其它部位， 腳踝皮下脂肪較少， 自然保暖性能較差。 同時， 腳下神經末梢豐富敏感， 如果踝關節受寒， 可能使整個腿部都會感覺特別冷。
腳踝處皮下脂肪薄相當於那個部位少穿了一件大棉襖， 而大冷天將它裸露在外面， 很可能發生一件事：那就是生凍瘡，
風險二：易感冒
局部保暖的不到位有可能使整個機體遭受寒冷侵襲， 繼而造成身體抵抗力下降， 病毒細菌就可能乘虛而入， 引起感冒。
風險三：加重骨關節炎的疼痛
有個耳熟能詳的說法是——“冬天不注意護腿， 容易得風濕和關節炎”。 但其實， 這種說法並不科學。
露腳踝會導致風濕和類風濕嗎？
首先， 我們需要搞明白， 風濕與類風濕並不是一回事。
的確風濕與類風濕有些共同點， 比如說都會引起關節腫脹疼痛甚至畸形， 但前者一般侵犯大關節（膝關節、肘關節等）， 後者往往侵犯小關節（尤其是掌指關節、近端指間關節、腕關節）。
但兩者的病因是不同的， 風濕性關節炎是鏈球菌感染造成， 而類風濕關節炎是多種自身免疫因素引起的慢性關節滑膜炎症。
雖然這兩種關節炎的致病原因各不相同， 但有一點很重要：寒冷都不是造成它們的原因。
露腳踝會導致關節炎嗎？
按照現代醫學的觀點， 其實我們常說的關節炎並非指“類風濕”或者“風濕病”，
骨關節炎確切地來說也不能算一種病， 它其實是一種關節對於磨損的自然反應。
人體的關節也和很多物品一樣有“使用壽命”， 如果年齡達到了關節的使用壽命， 關節處的軟骨會變薄、軟化、失去彈性， 甚至碎裂、剝脫， 軟骨下的骨質增生並形成骨贅（即所謂“骨刺”）， 最終導致關節疼痛、關節僵硬和活動受限， 這便是骨關節炎。
大冷天不注意對關節的保暖時寒冷會導致肌肉收縮， 關節僵硬， 關節血運減少， 滑液分泌減少。 也就是說， 雖然冬天裸露踝關節並不會直接導致關節炎。
但是對於關節已經開始老化的人（其實我們每個人的關節都在日漸老化中， 只是年齡未到尚未出現症狀）會降低疼痛的耐受性， 使已經患關節炎的症狀加重。
長期如此也就會增加關節負擔， 減少關節使用壽命。
總之， 也許你覺得冬天露腳踝時髦， 但從健康角度並不可取， 它雖然不會直接引起關節炎但會使得已患關節炎症的人病情加重， 減少關節使用壽命。 此外， 冬天露腳踝還會增加感冒、局部凍傷等風險。
重點是，時尚並不是只有露腳踝這一種，最近流行闊腿褲、微喇叭褲或襪子外露的穿法，其實既保暖，也跟時尚一點都不衝突。
重點是，時尚並不是只有露腳踝這一種，最近流行闊腿褲、微喇叭褲或襪子外露的穿法，其實既保暖，也跟時尚一點都不衝突。