本文指導專家
祝東升， 北京中醫藥大學東方醫院乳腺科主任兼整形美容門診主診醫師， 中國中醫藥促進會乳腺病分會副主任委員。
曾曉華， 重慶市腫瘤醫院乳腺中心主任
每次體檢， 都會聽到身邊有女性朋友說自己被查出了乳腺增生， 然後她們一般會呈現兩種趨勢：一部分朋友會緊張兮兮的上網查自己是不是患病了怎麼辦， 另一部分朋友就將體檢報告丟在一邊， 一點不關心。
作為一種非炎症非腫瘤性疾病， 乳腺增生十分常見， 30歲以上女性發病率達90%， 總體來說不是什麼大病。 但是患了乳腺增生的人得乳腺癌的幾率會比普通女性高2-4倍。
問：乳腺增生嚴重嗎？得了乳腺增生要怎麼辦？
曾曉華：乳腺增生不是什麼大病， 但也會對健康產生一定影響。 防治乳腺增生首先是保持愉悅的心情，
祝東升：乳腺增生和乳腺癌雖然是兩個病， 但是資料顯示， 乳腺增生女性患乳腺癌的概率是普通女性的2~4倍。 乳腺增生病裡不典型增生， 以及一個導管內乳頭瘤狀病多發囊腫（我們稱之為囊性增生）， 我們把它歸為乳腺癌前病變， 如果是這種增生要更加注意。
問：什麼樣的女性要更加注意乳腺增生病變？
曾曉華：三類女性要格外注意：1、乳腺增生多年不愈的女性。 乳腺增生是一種慢性疾病， 儘管不是每一例乳腺增生都會惡變， 但兩者有一定的聯繫， 所以應當積極進行乳腺保健與治療。 同時在乳腺增生中年齡較大、病史較長、腫塊較大、腫塊與月經關係不明顯者，
2、反復做人流的女性， 反復人流後產生的激素變化對人體的影響是非常大的， 對乳腺也是一種刺激。
3、有乳腺癌家族史的人也應該格外注意乳腺增生等其他乳腺疾病， 遺傳因素也會在不同程度影響每個人的健康狀況。
問：沒有體檢的人怎麼辨別乳腺增生呢？
祝東升：1、乳腺增生的腫塊摸著是韌的。 臨床上， 腫塊分為軟、硬、韌三種質地。 比如嘴唇摸著是軟， 鼻尖摸著叫韌， 腦門摸著就是硬了。 所以乳腺增生的腫塊摸起來和摸鼻尖感覺相似。
2、乳腺增生的腫塊往往呈片塊狀， 在女性的乳房部位表現為分佈稍微散散的沒有邊界的片塊。
3、乳腺增生還有消有脹， 它會隨著月經週期變大、變小， 或者變韌、變軟。 甚至一部分絕經後的女性， 吃了某種保健品後， 腫塊也會增大、變韌。
4、10%~20%之間的患者還會有乳頭溢液。
問：乳腺增生可以怎麼治呢？祝東升中醫有內治、外治兩種， 內治就是服藥， 外治就是用行氣消解活血化瘀的藥物，
祝東升:中醫有內治、外治兩種， 內治就是服藥， 外治就是用行氣消解活血化瘀的藥物， 磨成藥粉， 貼敷在乳房的皮外進行治療。 乳腺增生病的中醫外治療法特點、效果是特別突出的治療方法。
問：網上流行的乳房按摩操， 可以做麼？
祝東升：乳房是女性比較嬌嫩的器官。 按摩存在很多問題， 比如力道、輕重、手法等等， 都需要考慮。 如果按摩恰當， 對乳腺增生病肯定有好處， 但是自己做很容易出錯， 所以還是建議到正規的中醫院去做按摩。
問：內衣穿得不合適，是否會導致乳腺增生，選擇內衣要遵循哪些標準？
祝東升：目前沒有證據說文胸會導致乳腺增生，但是文胸壓著乳腺導致疼痛的情況臨床上很常見。女性選擇文胸應該遵循：
1、材料要環保、綠色；
2、大小、鬆緊度都要合適。
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問：內衣穿得不合適，是否會導致乳腺增生，選擇內衣要遵循哪些標準？
祝東升：目前沒有證據說文胸會導致乳腺增生，但是文胸壓著乳腺導致疼痛的情況臨床上很常見。女性選擇文胸應該遵循：
1、材料要環保、綠色；
2、大小、鬆緊度都要合適。
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