愛人是你的嗎？不是。
電影《山河故人》裡有句話：“沒有人能永遠陪著你， 遲早是要分開的。 ”
是啊， 夫妻之間雖然風風雨雨走過很多年， 但總有一天要分開， 同生有可能， 但共死決不會， 白頭到老只是美好的願望。
子女是你的嗎？不是。
你們雖然有著濃濃的血緣關係， 有著難捨難分的骨肉親情， 那也只能有團聚、孝道、看望、互相關懷……等天倫之樂。
因為這個世間沒有真正的感同身受， 假使有一天， 你生病了， 所有的痛苦基本只能由你一個人來承受！
這輩子到底什麼才是你的？你的身體。
只有你的身體才是最誠實的，
身體是革命的本錢， 沒有了身體， 你的生命也就終止了。
因此， 要照顧好自己的身體， 多鍛煉、營養搭配均衡、健康作息、講究衛生、保持心情舒暢， 等等……這一切如果都能做到， 那才是對你的身體最大的負責。
對待健康， 偏見比無知更可怕。
人生最大的錯誤， 是用健康換取身外之物；人生最大的悲哀， 是用生命換取個人的煩惱；人生最大的浪費， 是用生命解決自己製造的麻煩！
沒有任何東西比得上健康。 保護好自己的身體， 珍惜你現在擁有的！