我家鄰居是個新手媽媽， 一直都是我們節目的忠實粉絲， 堅持科學帶娃， 她最近遇到了個麻煩。
我們節目中專家說， 6個月內孩子不需要喝水。 她家寶寶已經5個月了， 從出生就沒喂過水， 但最近嘴唇乾、尿也黃， 但她也堅持不給娃喝水……
首先我們要明確一個概念， 6個月內的寶寶不需要喝水， 但不需要喝≠不能喝。 像前面小編鄰居家寶寶嘴唇乾、尿黃， 已經是缺水的症狀了， 需要給寶寶適量補水。
而且， 現在已經是冬天啦， 特別是北方， 天氣乾燥， 寶寶更容易缺水， 只要每天給寶寶喝水總量不超過寶寶體重（公斤）的5%， 就不會影響到健康。
1、寶寶尿黃、尿少
正常來說， 寶寶尿液的顏色會是透明或淺黃色。 但如果寶寶尿液顏色是深黃的， 就說明寶寶體內水分比較少， 需要適量多補充些水分了。
寶寶每日尿量， 可以參照下表
2、寶寶生病了
寶寶發燒、腹瀉， 或者是喉嚨痛、咳嗽等小病， 體內水分流失比較多， 媽媽需要給寶寶多補充水分或口服補液鹽， 不僅可以幫助寶寶退燒， 還能避免寶寶發生脫水。 但一定要注意給寶寶喂水需要少量多次！
3、冬天室內乾燥
現在冬天空氣乾燥， 北方家裡有暖氣， 更是幹的不行。 寶寶冬季長時間都會在室內待著， 要注意多給寶寶少量多次的喝些水， 預防寶寶因環境太幹而缺水。
首先， 我們先來看看不同月齡寶寶每天需要的喝水量
6-12個月的寶寶
順其自然
這個時期的寶寶雖然稍長大了點， 但1歲內的寶寶腎臟代謝功能仍然沒有發育完善。 6-12個月的寶寶， 如果喝水也一定要順其自然， 如果寶寶推開了你喂的水， 那就說明寶寶不需要喝水， 這時候就不要再強迫喂水了。
1歲以上的寶寶
1000ml/10kg體重
1歲以後的寶寶腎臟功能已經漸漸趨近于大人， 已經可以代謝掉多餘的水分， 因此這時寶寶的需水量是為每日每10kg體重喝1000ml水， 這是包括了奶、湯、水全部加在一起的量。
例如：
一個11kg的寶寶每日飲水量=1000ml×11kg÷10kg =1100ml
如果TA一天喝500ml奶， 再喝一小碗湯（150ml）、一小碗粥（150ml）的話， 那再額外補充300ml的水就足夠了。
皮膚乾需要多喝水？沒用！小寶寶皮膚乾， 會出現發癢、脫屑、皸裂的現象，有的媽媽就以為是因為喝水少的緣故。其實並不是這樣！
寶寶皮膚乾大多數都是因為空氣乾燥，或者寶寶皮膚的油脂保濕不夠。需要增加塗抹潤膚乳的次數，只要摸著皮膚乾了就得塗，否則很容易因皮膚乾燥，導致幹性濕疹。
特別提醒媽媽：每天給寶寶洗完臉或洗完澡後，一擦乾淨水就要立刻塗上潤膚乳，哪裡最幹就先塗哪裡，把水分鎖在皮膚上，才能有效潤膚。
兩歲內別喝礦泉水
寶寶不能喝礦泉水和純淨水。因為礦泉水中礦物質含量高，寶寶沒辦法代謝出去，容易消化不良，阻礙營養的吸收。
純淨水不適合孩子喝
純淨水和礦泉水正相反，純淨水不含雜質和細菌，寶寶不能從水中獲取需要的營養，也不能長期喝！
蜂蜜水要慎喝
一歲以內的寶寶不能吃蜂蜜。蜂蜜中可能會含有肉毒桿菌，很可能會讓寶寶連續便秘，嚴重了還會神經麻痹、呼吸困難！沒有接觸過蜂蜜的寶寶，最好也不要餵食蜂蜜水。
果汁不能當水喝
2017年5月22日起，美國兒科協會（簡稱AAP）已經將果汁列入了禁榜。1歲內的寶寶堅決不能喝果汁，6歲內的寶寶也要少喝！
最適合寶寶的飲用水就是白開水
寶寶皮膚乾大多數都是因為空氣乾燥，或者寶寶皮膚的油脂保濕不夠。需要增加塗抹潤膚乳的次數，只要摸著皮膚乾了就得塗，否則很容易因皮膚乾燥，導致幹性濕疹。
特別提醒媽媽：每天給寶寶洗完臉或洗完澡後，一擦乾淨水就要立刻塗上潤膚乳，哪裡最幹就先塗哪裡，把水分鎖在皮膚上，才能有效潤膚。
兩歲內別喝礦泉水
寶寶不能喝礦泉水和純淨水。因為礦泉水中礦物質含量高，寶寶沒辦法代謝出去，容易消化不良，阻礙營養的吸收。
純淨水不適合孩子喝
純淨水和礦泉水正相反，純淨水不含雜質和細菌，寶寶不能從水中獲取需要的營養，也不能長期喝！
蜂蜜水要慎喝
一歲以內的寶寶不能吃蜂蜜。蜂蜜中可能會含有肉毒桿菌，很可能會讓寶寶連續便秘，嚴重了還會神經麻痹、呼吸困難！沒有接觸過蜂蜜的寶寶，最好也不要餵食蜂蜜水。
果汁不能當水喝
2017年5月22日起，美國兒科協會（簡稱AAP）已經將果汁列入了禁榜。1歲內的寶寶堅決不能喝果汁，6歲內的寶寶也要少喝！
最適合寶寶的飲用水就是白開水