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最近看到有些文章說“高血壓的人吃點什麼食物血壓降的快， 再不用降壓藥了”， 還有文章說“高血壓的吃了什麼食物血壓會飆升，
但在我們身邊， 真有很多高血壓患者聽信這些說法， 要麼是猛吃某種食物想降血壓， 要麼是對某種食物絕對禁食物， 希望通過食療的方式達到降血壓目的。
事實上， 高血壓是一種生活方式病， 它的發生發與不良生活習慣息息相關， 所以要想防治高血壓， 要從改變不良生活方式入手， 其中包含有不良的飲食習慣， 去除這些不良習慣才是真正的防治高血壓的根本， 主要包括：
這些是防治高血壓的基礎， 但經醫生評估需要使用降壓藥時，
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