如今的家長根本都曉得， 睡眠品質對寶寶而言是影響宏大的， 比方身高、智力發育等等。 而很多家長卻不曉得， 有些你想方設法，
下面先為各位家長引見5種常見的哄寶寶入睡的錯誤方式， 有則改之， 無則加勉吧。
開燈入睡
有的媽媽為了給寶寶餵奶、換尿布便當， 而在寶寶入睡以後仍舊開著燈。 這是專家絕對不主張的做法。 由於寶寶生長是在睡眠中停止的， 黑夜降臨， 預示著褪黑素分泌逐步增加， 特別在清晨2~3點種到達頂峰， 一旦有光線， 其分泌大大減少， 所以白晝褪黑素不及夜間的1/5~1/10。 所以開著燈讓孩子睡覺就等於給了孩子人造光線， 抑止了褪黑素的分泌， 影響了孩子的生長發育。
其次， 夜亮也會形成睡眠易驚醒的狀況。 另外， 有關部門稱經常開燈睡的寶寶， 近視眼發病率高達40%以上。 所以， 到了晚上就不要開燈睡覺了， 在餵奶或換尿布時， 可開一下床旁小燈， 完事後立刻關燈。
搖擺哄睡
想必不少爸媽都和小編一樣墮入過這樣的窘境——都晚上10點了，
首先， 搖擺會致使寶寶未成熟的大腦與顱骨相碰撞， 容易呈現小血管決裂， 顱內出血等， 嚴重時還會使寶寶患上“搖擺嬰兒綜合征”， 寶寶表現為智力受損、肢體癱瘓、弱視或失明， 以至惹起腦水腫、腦疝。 這種狀況多發作於3歲以下的寶寶。
正確做法應該悄悄地拍拍寶寶的背， 防止搖擺。 對不願入睡而哭泣的寶寶， 你能夠坐在他的床邊， 握著他的小手， 直到他入睡。 過幾天後， 你與寶寶堅持一定間隔， 讓他看得到你， 以後再停留較短的時間， 讓寶寶漸漸順應單獨入睡。
摟睡或陪睡
由於不放心寶寶單獨睡覺， 所以痛快摟著或陪著寶寶一同入睡？這樣做之前， 你能否想清了陪睡的隱患？首先， 陪睡的話稍不注意就可能壓住小寶寶， 發作淒慘不測。 其次， 媽媽經常陪寶寶睡， 容易使寶寶養成“戀母”心理， 假設上了幼稚園住宿， 也難跟媽媽別離。 摟睡則更增加了發作不測的時機， 被摟睡的寶寶吸不到新穎空氣， 吸入的是媽媽呼出的二氧化碳， 很容易致病。還可能養成寶寶醒來就要吃奶的壞習氣，從而影響了寶寶的消化功用。
趴著睡
一次偶爾的時機，你發現寶寶喜歡趴著睡，你會在意嗎？聽說國外已有材料證明，俯睡的寶寶真的會加大發作“嬰兒猝死綜合征”的可能，特別是小嬰兒，由於不會本人翻身，也不會主動避啟齒鼻前的障礙物，容易使口鼻阻塞而缺氧窒息。正確做法寶寶仰睡最平安，使呼吸道通暢無阻。關於剛吃完奶的寶寶可採取右側位睡，若有吐奶也不會嗆入氣管內。假如發現寶寶俯睡，要及時幫寶寶調整姿態，以防不測。
熱睡
到了冬天，媽媽為了不使寶寶受凍，會開足空調或用電熱毯給寶寶保暖，以至徹夜都開著，這樣是不可取的，這些電器加熱速度較快，且不能堅持恒溫，徹夜開啟會使寶寶輕度脫水影響安康。正確做法若要給寶寶運用電熱毯，可在睡前通電預熱，等寶寶上床後及時切斷電源。而開空調或暖氣充足的屋子裡，配一個功用夠強大的加濕器。若發現寶寶焦躁不安、哭聲嘶啞，就是發作脫水現象了，記得多喂寶寶一些開水。
很容易致病。還可能養成寶寶醒來就要吃奶的壞習氣，從而影響了寶寶的消化功用。趴著睡
一次偶爾的時機，你發現寶寶喜歡趴著睡，你會在意嗎？聽說國外已有材料證明，俯睡的寶寶真的會加大發作“嬰兒猝死綜合征”的可能，特別是小嬰兒，由於不會本人翻身，也不會主動避啟齒鼻前的障礙物，容易使口鼻阻塞而缺氧窒息。正確做法寶寶仰睡最平安，使呼吸道通暢無阻。關於剛吃完奶的寶寶可採取右側位睡，若有吐奶也不會嗆入氣管內。假如發現寶寶俯睡，要及時幫寶寶調整姿態，以防不測。
熱睡
到了冬天，媽媽為了不使寶寶受凍，會開足空調或用電熱毯給寶寶保暖，以至徹夜都開著，這樣是不可取的，這些電器加熱速度較快，且不能堅持恒溫，徹夜開啟會使寶寶輕度脫水影響安康。正確做法若要給寶寶運用電熱毯，可在睡前通電預熱，等寶寶上床後及時切斷電源。而開空調或暖氣充足的屋子裡，配一個功用夠強大的加濕器。若發現寶寶焦躁不安、哭聲嘶啞，就是發作脫水現象了，記得多喂寶寶一些開水。