照目前的長勢， 必定不會比媽媽矮， 媽媽孫莉172cm呢~
對此， 不少網友羡慕地表示：
強大的基因， 羡慕嫉妒恨啊！
多多現在長好高了呀，
我家孩子為啥就不長呢！
孩子的身高一直是家長最關心的話題之一。
今天， 我們就來看看目前中國兒童身高狀況， 以及如何讓孩子突破遺傳， 長高個兒！
中國兒童身高生長現狀
超五成中國孩子未達到遺傳身高！
九月份， 中國兒童少年基金會發佈《中國兒童身高管理現狀調研報告》， 中國寶寶身高問題並不容樂觀！
當前我國僅47.2%的兒童身高達到平均水準， 有30.8%的兒童身高處於中下或生長遲緩水準。
不僅如此， 54.2%的兒童當前身高水準還沒有達到遺傳身高：其中男孩占54.9%， 女孩占53.3%， 基本是對半分。
百年身高增長幅度低於日本和韓國！
英國帝國理工學院做了一項調查， 調查了就1914-2014年間， 18歲男女的身高變化情況。
研究圖表如下：
100年時間裡， 中國人男性身高平均增長了10.8cm， 女性身高平均增長了9.5cm， 日本人猛漲了15cm， 目前平均身高已經超過中國！
甚至韓國女性的平均身高增長， 是中國的兩倍！（拖了祖國的後腿， 捶胸頓足， 我也想向上天再借10cm啊！！）
同是亞洲人， 中日韓身高資料表明：基因不是決定身高的唯一因素。
那究竟還有哪些在影響寶寶的身高增長？
要想長得高， 營養不能少！
基因是影響身高的首要因素， 而營養均衡則是第二大因素， 也是可操控的重要因素。
在寶寶發育早期， 要尤其重視以下三種營養物質的攝入：
1.蛋白質
蛋白質作為生長激素和各類酶的組成成分， 是身高增長的基礎營養。
保證合理的膳食結構， 日常飲食中奶、魚、肉、蛋等食物的攝入不可少。
2.礦物質
乳製品是所有食品中含鈣最高， 且鈣吸收率最高的食物。 只要孩子能夠保證奶的攝入量， 就不用額外再補充鈣質。
3.維生素
● 維生素D
要讓補充的鈣得到充分吸收和利用， 關鍵在於補充維生素D。
我們知道， 從天然食物中獲得維生素D幾乎是不可能的，
因此， 建議額外補充維生素D， 但不可過量攝入。
● 維生素A
維生素A可以促進長骨的拉長， 促進生長激素的分泌。
我國被世界衛生組織定為維生素A中度缺乏國家，
如果出現維生素A缺乏， 主要還是因為從食物中攝入量不足， 吃一些含有維生素A的食物即可。
有些家長會直接選用維生素AD製劑， 建議在專業醫生指導下按劑量服用。
其實總結下來， 還是要求孩子不能挑食， 做到膳食均衡， 營養到位， 少吃零食、甜食等無營養的垃圾食品！
營養到位了， 還得養成良好的生活習慣
身高發育不能等， 這3個“拔高”關鍵期：3歲以前、6-8歲及青春期， 一定要做到：
1.保證充足的睡眠
生長激素在深度睡眠時分泌旺盛！
睡覺時， 人體的下丘腦會分泌一定量的生長激素， 分泌高峰期是在夜間睡熟後。 經常晚睡、夜奶就會影響孩子生長激素的分泌。
為了儘快進入“深睡眠”狀態， 建議讓孩子在10點以前睡覺。
2.適當的體育運動
生長激素在運動時分泌旺盛！
恰當的運動鍛煉，能刺激生長激素分泌，促進骨骼生長。
1歲以內的寶寶，建議多以抬頭、翻身、爬行、站立等運動相結合。
2-3歲的寶寶，要多以獨立行走、跑跳等提高協調能力運動為主。
3.保持良好的情緒
生長激素在情緒低落時受影響！
因此，不要讓寶寶經常處於孤獨、焦慮的情緒狀態下，這樣會影響其身高增長。
除了以上幾點重要因素外，大人還要做到：
✓每兩個月測量一次身高
當發現與同齡孩子的身高差距拉大時，大人應帶孩子去醫院檢查，及早發現及早干預。
✓不相信推薦的增高藥品
國家食品藥品監督管理局從未審批過有增高功能的藥品，審批的藥品功能主治一般為促進生長發育。
一定要先確認病因，再在醫生的指導下用藥，任何增高藥都不能亂用。
#最後的答疑時間#
吃得多，寶寶就長得高嗎？
吃得過多，容易造成肥胖、性早熟等問題，從而影響寶寶的生長激素分泌，影響寶寶的身高。
而且資料顯示，肥胖人群的運動量明顯低於健康人群，身體活動量小、得不到充足的陽光也會不利於身體發育。
結論：想讓寶寶長高，飲食上要注意合理搭配。
你還相信“父母多高孩子就多高”嗎？
七分天註定，三分靠打拼，想讓孩子長高，一定要做好孩子的身高管理，別像小編一樣，悔沒有一雙大長腿啊！！！
建議讓孩子在10點以前睡覺。2.適當的體育運動
生長激素在運動時分泌旺盛！
恰當的運動鍛煉，能刺激生長激素分泌，促進骨骼生長。
1歲以內的寶寶，建議多以抬頭、翻身、爬行、站立等運動相結合。
2-3歲的寶寶，要多以獨立行走、跑跳等提高協調能力運動為主。
3.保持良好的情緒
生長激素在情緒低落時受影響！
因此，不要讓寶寶經常處於孤獨、焦慮的情緒狀態下，這樣會影響其身高增長。
除了以上幾點重要因素外，大人還要做到：
✓每兩個月測量一次身高
當發現與同齡孩子的身高差距拉大時，大人應帶孩子去醫院檢查，及早發現及早干預。
✓不相信推薦的增高藥品
國家食品藥品監督管理局從未審批過有增高功能的藥品，審批的藥品功能主治一般為促進生長發育。
一定要先確認病因，再在醫生的指導下用藥，任何增高藥都不能亂用。
#最後的答疑時間#
吃得多，寶寶就長得高嗎？
吃得過多，容易造成肥胖、性早熟等問題，從而影響寶寶的生長激素分泌，影響寶寶的身高。
而且資料顯示，肥胖人群的運動量明顯低於健康人群，身體活動量小、得不到充足的陽光也會不利於身體發育。
結論：想讓寶寶長高，飲食上要注意合理搭配。
你還相信“父母多高孩子就多高”嗎？
七分天註定，三分靠打拼，想讓孩子長高，一定要做好孩子的身高管理，別像小編一樣，悔沒有一雙大長腿啊！！！