俗話說的好， 一白遮百醜哦， 想要有一張完美的臉蛋就要從肌膚開始護理， 想要美白、想要肌膚白裡透紅， 看起來粉嫩嫩的好氣色， 就要多吃下面這些水果了哦， 護膚達人推薦美白補水+抗衰老水果， 恢復水潤彈力迷人肌膚。
❤ ❤ ❤ 檸檬
護理美白抗衰老
大家都知道， 檸檬是可以美白的， 而且不單單可以美白， 還能在一定程度上幫助你瘦身， 所以常常喝一些檸檬汁是很有好處的， 檸檬最好的美白成分是維生素C，
❤ ❤ ❤ 草莓
潤膚護理美白
一杯草莓可以提供130%每日所需的維生素C， 維生素C是高效抗氧化劑，
❤ ❤ ❤ 葡萄
補水保濕抗衰
葡萄富含極具美容價值的成分， 像葡萄子中就富含必需脂肪酸， 具有柔軟及保濕肌膚的功效。 葡萄果肉中更是包含了新陳代謝不可缺少的水溶性維生素B群、糖分和鉀、鈣、磷、鎂等礦物質。 葡萄中含有豐富的維生素C、維生素E等營養成分， 這是保持肌膚健康， 延緩衰老的重要營養素。
❤ ❤ ❤ 櫻桃
補血消除皺紋
櫻桃的含鐵量為蘋果的20倍， 梨的30倍， 而鐵是血液中血紅素的重要成分， 血液充足肌膚當然白裡透紅， 另外， 櫻桃也含有豐富的胡蘿蔔素， 在體內可轉成維生素A， 能使皮膚柔軟細緻， 祛除粗糙皺紋， 還含有令雙眼有神及治療月經不順的維生素B2。
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