產後抑鬱高發 長沙安貞婦產醫院為患者贈送太陽花

長沙安貞婦產醫院產房護士長為產婦送上太陽花。

紅網長沙4月8日訊4月7日是世界衛生健康日， 今年的主題是“一起聊聊抑鬱症”。

隨著二孩政策的開放， 生育人群暴增， 加上二胎孕婦年齡普遍偏高， 造成產後抑鬱的人數也驟增。 有調查顯示， 產後抑鬱發病率高達30%。 可多數孕婦和產婦連產後抑鬱的症狀都不瞭解， 更別說主動預防了。 長沙安貞婦產醫院為了幫助大家瞭解產後抑鬱， 特準備了專門的產後抑鬱症狀調查試卷， 凡是每位參與調查的孕產婦， 都可以免費獲得由長沙安貞婦產醫院提供的太陽花一支。

產後抑鬱嚴重， 想過離婚和自殺了結

31歲的董女士去年10月份剛剛生完小孩， 一家人都沉浸在添加新成員的喜悅之中， 大家都關心寶寶的成長健康， 反而忽略了董女士的心理變化。 由於對生活、對婚姻失望， 董女士一度想用離婚、自殺來結束這一切。

幸運的是身邊的家人和朋友發現了異常行為， 及時疏導、關愛才避免了悲劇的發生。

“那個時候自己真的太敏感了， 跟婆婆的關係徹底鬧僵， 婆婆本來好心買了大一碼的產婦裝， 我都覺得她是在嘲諷我的身材， 會因此吵起來。 ”回想起曾經的抑鬱心情， 董女士感慨萬千， “我跟婆婆兩人育兒觀念不一樣， 兩人經常為此爭吵， 我一生氣就亂丟東西， 亂砸東西， 家裡很多東西都被我砸爛。 不僅如此還經常胡思亂想， 覺得老公、公婆都不關心我， 而孩子又吵鬧， 覺得生活、婚姻特別沒意思。 ”

長沙安貞婦產醫院住院部醫師浮紅芳表示， 隨著二孩政策的放開， 越來越多的產婦不同程度患有抑鬱症。 除了激素水準變化、形體變化、身份角色變化等因素誘發產婦抑鬱症之外，

產後抑鬱跟產婦的家庭關係、經濟收入、工作狀態等也密切相關。

醫生提醒：5招預防產後抑鬱

那麼， 我們要怎樣提前預防產後抑鬱、產後抑鬱又該如何治療呢？浮紅芳建議， 一要保持心情愉悅， 多跟朋友、家人聊天傾訴；二要有自己的計畫、培養興趣愛好， 分散精力， 不要太多關注不開心的事情；三是要多散步、旅遊放鬆緊張、焦慮情緒；四、要保持良好的生活作息， 不熬夜， 保持睡眠時間充裕；最後， 如果是嚴重的產後抑鬱， 家人則需聯繫專業的心理醫生， 進行系統的治療。

4月7日當天， 為了幫助大家瞭解產後抑鬱， 長沙安貞婦產醫院特地準備了專門的產後抑鬱症狀調查試卷， 每位參與調查的孕產婦，

都獲得了一支象徵健康開朗的太陽花。