不知道為什麼， 現在懷孕漸漸成為了一件難事， 備孕很長時間都沒有任何效果， 但這畢竟是對於一部分人來說的， 有些人就屬於易孕體質， 分分鐘懷孕不是個事？
1.身材適中
女性太胖或者太瘦對於懷孕都不是適合的。 身材太胖， 體內的脂肪會導致體內的雄性激素轉化為雌性激素， 此外， 肥胖還會改變雌性激素的代謝途徑， 生成較多的有生物活性的產物一雌三醇。
因肥胖而產生的雌性激素不像是正常人體分泌的雌性激素那樣有週期性活動， 不能誘發排卵， 月經不正常， 還會引發一系列的婦科疾病2.適當的年齡（23-28歲）
在現在這個快速發展的時代， 無論男女都更嚮往自由， 也出現了更多忙著做事業的女性， 所以結婚的年齡一拖再拖， “大齡剩女”這個詞也就隨之產生了。
那麼， 易孕的年齡是多少呢？答案是23-28歲。 在女性23到28歲這個年齡段中， 身體和心理都想多成熟， 卵子的品質也是高的。 年齡大了， 生寶寶的危險性就會高些， 容易形成畸形。
3.樂觀的心情
面由心生， 人的心情的好與壞， 都會直接的體現在面部， 更別說對身體的影響了， 正常人都會被心情左右， 別說備孕狀態下了。 心情不好的時候， 會抑制排卵量，
那麼， 對於備孕時， 應該注意什麼？
合理安排飲食
在飲食上， 原則是適宜優質蛋白和碳水化合物， 低脂肪， 低能量， 每天應少食多餐， 每餐不宜吃過飽， 七到八成即可。
加強運動和鍛煉
運動應該是中低強度，
足夠的睡眠
備孕時要有充足的睡眠， 不熬夜， 起居規律。
最後， 祝願備孕成功， 早日升級為媽媽。