糖尿病本來對人體的危害比較大， 很多人都是害怕出現這樣的疾病， 但是越是遠離， 越是改不了， 糖尿病患者在生活中是越來越常見了， 其實人們想要和糖尿病和平相處的話， 那麼就需要注意這些點還是能夠緩解的。
飲食對於糖尿病來說是最為主要的， 所以說人們一定要在飲食方面多注意， 不能夠吃太多的高澱粉食物， 特別是高脂肪和高膽固醇的食物， 一定要避免， 每餐的主食應該在一百克以內， 每頓飯也要注意有蛋類肉類， 蛋白質含量一定要達到營養。
雖然說高血糖患者不能夠吃太多的糖類， 但是也要保證正常的攝取， 最好每天能夠吃上一斤的蔬菜水果， 可以少吃一點兒， 不能夠喝太稀的粥， 最好喝粥都不要喝太多次。
除了飲食方面， 糖尿病患者對於運動也要多注意， 每天做一些家務就是比較好的， 但是在運動的時候千萬要吃一點飯， 不能夠空腹進行運動， 每星期也要做兩個多小時的有氧運動， 運動到出汗為止， 但是不能夠強烈的運動。
糖尿病患者也要注意平時生活中的一些事項，