-
柳丁的功效消食、去油膩、清腸 降膽固醇 治咳嗽
話梅話梅通常用梅子,李子這類生津止渴的果子做成。除了酸甜的口感,還有消食解膩的功效。跟排骨,雞腿這類大肉搭配最是適合。在南方,我還吃過梅子蒸五花肉這類骨骼清奇的硬菜。今天這個話梅燒排骨,最好不要選擇果脯杏脯,否則味道可能會有影響。梅子益人
2018-01-09 5 -
掛霜山楂能增強食欲,改善睡眠
這幾款開胃的食材看到會讓你食欲大增開胃,就是指使胃口增大,吃多些食物。造成食欲降低的功能性原因很多,主要包括精神緊張、勞累、胃動力減弱(胃內食物難以及時排空)等。 調控情緒、放鬆精神、加強戶外活動,在飲食上多食用開胃食物可起到增強食欲的效
2018-01-09 5 -
醬湯豬肝有延緩衰老的功效
這些美食有延緩衰老的功效,你日常生活注意到了嗎現代醫學研究表明,衰老的本質是幹細胞的衰退、免疫力的下降、組織器官功能的退化、抗衰老基因的衰退;因此,科學家認為要提高人體的免疫力,最根本的辦法是延緩人體的衰老過程。抗衰老受很多因素的影響,而
2018-01-09 5 -
三高患者一定要重視起來,尤其是在飲食上
現在越來越多的人有三高,很多人都以前是吃鹽誘發高血壓,其實真正的元兇是食用鹽中的鈉。那食物中的鈉是從哪裡來的呢?我們一起都來看看吧。除了食鹽之外,含鈉高的食物有:1、醃制食品都是用鹽來製作,鈉含量極高。2、番茄乾100g的番茄乾的含鈉量高
2018-01-02 4 -
冬季是胃病的易發季節,養胃相當重要
冬季是胃病的易發季節。由於冬秋季晝夜溫差大,人體受到冷空氣刺激後,人體的植物神經功能發生紊亂,胃腸蠕動的正常規律被擾亂,胃酸分泌失調,容易引起燒心、泛酸、腹痛、腹脹、腹瀉等胃腸功能失調性疾病,抵抗力和適應性隨之降低,從而引發胃病,因此冬季
2018-01-02 7 -
腸胃不好的症狀有哪些呢?如何才能把腸胃調理好呢?
現今因為學習、生活、工作等各方面的壓力,好多人腸胃都不好。特別是那些經常光顧著學習或者經常加班熬夜以及需要經常參加各種酒宴的人尤其嚴重。經常聽到很多人抱怨自己的腸胃不好,不知道要如何來調理,也不知道應該吃什麼會比較好。那麼腸胃不好的症狀有
2018-01-02 4 -
冬季止咳潤肺王,崩管咳嗽多“猛”,一吃准好!
很多小孩咳嗦,不知道多受罪,做父母的也是操碎了心。相比吃藥的不安全還傷身體,我更喜歡用它丟水裡煮煮喝,崩管咳嗽多“猛”,效果都特好。1、金桔洗淨,用鹽水浸泡15分鐘,再清水沖洗。2、金桔切塊兒,撒上白砂糖醃漬半天以上。3、將醃漬好的金桔加
2018-01-03 6 -
這湯啊滋味還不錯,可以止咳潤肺,並且老少皆宜啊!
換季了,孩子總是會不小心感冒了,吃藥實在太傷身體了。今天小編分享一個好的咳嗽方劑,特別適合治咳嗽,不僅不傷身體,還特別管用。1、雪梨去皮,去心,把肉切細。2、取川貝母用保鮮袋裝起,用棍子把川貝打碎(不用打得太碎)。3、鍋裡加入適量的水,倒
2018-01-03 5 -
西蘭花為什麼抗癌?三大抗癌物質有哪些?
西蘭花為什麼能抗癌這是因為西蘭花主要含有三大抗癌物質。萊菔硫烷:可抑制癌細胞調查研究證實,多吃西蘭花可以減少患食管癌、胃癌、肺癌、膽囊癌和皮膚癌的危險。不過,單說它有防癌作用,似乎還不夠確切。西蘭花中含有能夠抑制癌細胞的植物化學物,主要是
2018-01-03 8 -
早上喝小米粥養胃,但是這樣喝相當於“慢性自殺”
小米古稱“粟”,是中國古代“五穀”之一。小米粥是健康食品,可單獨煮熬,亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等,熬成風味各異的營養粥。小米磨成粉,可制糕點,美味可口。原來小米吃錯了,相當於“慢性自殺”的,真是刷新認知了中國北方許多婦女在生育
2017-12-27 5 -
還在片面認為香蕉只是水果嗎?
還在把它當水果嗎?這樣做效果更佳,對女人效果更好喲香蕉有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C,同時膳食纖維也多,是相當好的營養食品。香蕉有清熱、潤腸、解毒、養陰潤燥和生津止渴的功效。香蕉,果實長有棱,果皮黃色,果肉白色,滋味甜美,不僅僅可以
2017-12-27 1 -
月經期的女人會變身,為什麼月經期會有各種「壞脾氣」?
大姨媽”來的那幾天,總會莫名的發火,是那種難以自製的情緒,而且這種種「壞脾氣」不僅波及到身邊的人,更重要的是還會影響到女性自己。 告訴了我們一個事實:月經期的女性會變身! 為什麼月經期會有各種「壞脾氣」? 1. 激素水準波動 這事兒要從排
2017-12-26 5 -
痛經不宜吃那些食物,緩解痛經吃什麼好?
對於痛經,已經成了不少女性朋友頭痛的事兒。由於經血的不暢行,嘗腰酸肚子痛,痛經會給女性朋友的工作生活造成很大的影響,女性朋友在痛經時應注意做好一些保健工作,比如注意一些飲 食上的禁忌。那麼,痛經不宜吃哪些食物,緩解痛經吃什麼好?一、忌食刺
2017-12-26 6 -
脂肪粒到底是什麼?該如何祛除脂肪粒
其實脂肪粒是一種長在皮膚上的白色小疙瘩,約針頭般大小,看起來像是一小顆白芝麻,一般發生在臉上,特別是女性的眼睛周圍。 說說去除脂肪粒的方法吧:因為不是很嚴重,可以用針挑,現在說說挑的方法吧。等脂肪粒變白色或顯淡黃色就可以挑了。 1,拿一根
2017-12-26 8 -
乳腺增生要注意吃哪些,食物對乳腺好?
乳腺增生要注意,吃哪些食物對乳腺好? 乳房疾病治療要取得較好的效果關鍵在於早期發現,及時治療。每個婦女要有自我保健意識,學會自查乳房有無病變,有可能發現早期乳房病變。而且日常生活中也可以多次一些對乳腺好的食物,那麼吃哪些食物對乳腺好呢?
2017-12-26 6 -
孩子突然身上長紅疹,該注意些什麼?
斑疹是單純的皮膚顏色改變,可暫時出現或長期存在;根據顏色的不同可分紅斑和其他各種色素異常引起的斑疹。本症狀分析討論紅斑,其他色素引起的斑疹請查閱"色素異常"。1、小兒,在冬春季急起病、高熱、咽痛、1~2天后出現全身彌漫性紅斑疹、莓樣舌和後
2017-12-26 8 -
有“菇中之王”、“蘑菇皇后”的美稱,香菇有什麼好處?
香菇的營養價值是非常高的,所以香菇的好處也是超多的、愛吃香菇的朋友都知道由於營養豐富,香氣沁脾,味道鮮美,具有“菇中之王”、“蘑菇皇后”的美稱。平時適量的吃一些香菇,對身體健康很有幫助。吃香菇有什麼好處?美容護膚香菇中含有核酸類物質,可使
2017-12-18 6 -
這些情況下切忌不要洗澡,很可能會危及到你的生命安全
常年以來總有關於洗澡猝死事件的報導,這也讓人不得不擔心,自己在洗澡的時候會不會出現什麼問題。畢竟洗澡本身就一件很私密的事情,一旦發生倒在衛生間,別人也不能夠及時知曉,從而也導致洗澡猝死事件進一步提高。所以,洗澡本沒有你想像的那麼簡單。特別
2017-12-18 7 -
冬季養生需要補哪些?五款湯品教你養出好身體!
1、木瓜雪梨牛奶湯木瓜四分之一個(約半斤)、梨一個(約半斤)、枸杞約二十粒、冰糖一兩(可依個人喜好增減)。做法:將木瓜洗淨去皮剖成兩半,用勺挖去籽;梨去皮後和木瓜分別切成橘瓣狀,枸杞洗淨。然後加約1L水,燒沸後下木瓜、梨、冰糖,加蓋用大火
2017-12-18 4 -
醋是個好東西,用熱水醋泡腳十分鐘,遠離失眠
造成失眠的原因很多,有外部的條件因素,也有身體內在的原因,外部環境條件包括生活上的壓力、工作不順心等問題,這些都是我們一時半會也無法解決的,也暫時無法改變的,只能面對現實。而我們身體內部的機能,在很多方面是可以調整的,比如用醋泡泡腳,是可
2017-12-20 6