這些美食有延緩衰老的功效, 你日常生活注意到了嗎
現代醫學研究表明, 衰老的本質是幹細胞的衰退、免疫力的下降、組織器官功能的退化、抗衰老基因的衰退;因此, 科學家認為要提高人體的免疫力, 最根本的辦法是延緩人體的衰老過程。 抗衰老受很多因素的影響, 而食物營養是最直接、最重要的因素之一, 多吃含有補充維D的食物, 常吃豆類, 豆子和扁豆之類的食物富含微量元素, 有益保持水分, 皮膚更年輕。
醬湯豬肝
今天這醬湯豬肝就是用電飯煲煮出來得, 別說雖沒有明火快, 但這樣子煮,
食材明細豬肝300克青蒜適量醬油適量料酒適量醬香口味煮工藝廿分鐘耗時簡單難度醬湯豬肝的做法步驟1備料豬肝, 青蒜。 2將豬肝改刀用清水沖泡洗乾淨備用。 3電鍋加清水加料酒醬油煮開, 將青蒜下鍋。 4再將泡洗好的豬肝控水下鍋。 5拌制微燜至豬肝熟即可。 豬肝是指豬的肝臟。 肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官, 含有豐富的營養物質, 是最理想的補血佳品之一, 具有補肝明目、養血、營養保健等作用, 可用於治療血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等症。 豬肝是豬體內最大的毒物中轉站解毒器官, 各種有毒的代謝產物和混入食料中的某些有毒物質如農藥等, 都會聚集在肝臟中,