一套集合了手臂、腰腹、臀部及腿部塑形的動作。
想要凹凸有致的身體曲線，
跟著這套全身訓練動作練起來！同時控制飲食，
人群中最精緻的那個人就是你！ 
想要凹凸有致的身體曲線嗎？那就跟著這套全身訓練動作練起來
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