美食有很多， 其中有很多美食都是養生的好東西！洋蔥就是其中的一種， 洋蔥是一種對人體非常有好處的蔬菜， 而且洋蔥本身還有殺毒作用。 我婆婆身體不好， 後來看了醫生後， 醫生讓她睡覺前， 把洋蔥放襪子裡！就這樣婆婆睡覺前把“洋蔥”放進襪子裡！7天后， 身體有了奇妙的變化。
前些日子， 我也嘗試了， 因為我感冒了， 吃藥也沒用， 好幾天都不見好， 於是就學了婆婆的方法， 說晚上睡覺前把洋蔥放進襪子裡， 並穿著襪子睡覺好的快。 果不其然， 第二天感冒就好多了。 因為將洋蔥放在襪子裡面的話， 可以減輕感冒， 發燒等症狀， 可以幫助身體恢復健康。
為什麼洋蔥會讓身體越來越好呢？據說人的腳底有7000多個神經末梢與身體各個器官相聯， 而洋蔥正是通過這些神經末梢對人體的病毒進行清理， 從而讓你的病得到緩解！我婆婆就是如此， 本來人沒有啥精神， 但是嘗試了洋蔥的辦法後， 才7天， 身體就有了奇妙的變化了啦！
因為洋蔥中含有的大蒜素， 能殺滅體內的細菌、預防感冒的發生。 洋蔥中含有微量元素硒， 具有很強的抗氧化效果， 可以增強機體的代謝能力以及細胞的活力， 能夠有效地防治癌症， 延緩衰老。 不僅如此， 硒元素還可以提高骨頭的密度， 預防骨質疏鬆的發生。 所以說嘗試睡覺前， 把洋蔥放到襪子裡， 堅持下去， 身體肯定會慢慢變好的啦。
這洋蔥含有抗癌的化學物質， 當洋蔥吃得越多， 得胃癌的機率就越低。 洋蔥富含維生素B1， 能夠調整自律神經功能， 促進睡眠。 加上其特殊的氣味， 特有的刺激成分， 發揮鎮靜神經， 有安神助眠之效用。 可以取適當切碎洋蔥， 放置于瓶內蓋好， 睡前打開蓋子， 聞味道10分鐘左右即可， 約使用10天至一個月， 睡眠品質即有顯著改善。 所以說這辦法還是很養生的啦。