有的人為了減肥而健身， 有的人為了身材更好而健身， 而下面我介紹的這四位， 可不僅僅是喜歡健身這麼簡單的了， 有的人因為健身走上了人生巔峰， 有的人已經成為了健身癡迷愛好者， 總之他們會讓你顛覆以往對於健身的觀念， 看看他們有沒有刺激到你呢....
”最袖珍“健身人
來自英國的小夥兒Choon Tan可謂爆紅網路， 他因先天基因缺陷影響了骨骼發展， 導致21歲的他身高只有147公分， 但健身讓他重拾自信， 現在已經成為腐國健身圈兒的肌肉明星。
Choon Tan當初因為個頭矮和骨瘦如柴而成為許多男生的捉弄對象， 那是他人生當中的低潮期！為了變得更壯， 他決定通過鍛煉來改變自己的身材！從最初的一竅不通到如今受到很多人的刮目相看， Choon的人生可謂煥然一新！
他平均一周健身5次， 並且嚴格控制飲食， 辛勤的付出終於讓他練就了讓很多人都羡慕的肌肉線條，
（這是他自己公佈的健身食譜）
除此之外， Choon甚至還去參加各種健美比賽並獲得極大的矚目。
同台競技的選手也紛紛與他合影
這是他人生的第一枚獎牌， 也是第一次真正被這麼多人認可。
健身可謂是讓他走上了人生巔峰， 重新改變了自己， 還抱得美人歸， 雖然女朋友比他高出了很多， 可是人家完全不在乎， 恩愛秀滿屏。
“最年輕”的健身人
朱利亞諾·斯特勒(Giuliano Stroe)，2004年7月18日出生於羅馬尼亞，是一名網紅。2歲起開始隨父親去健身房鍛煉。如今的斯特勒已長成一名"肌肉男"，擁有令許多成年人望塵莫及的強健腹肌和結實臂膀。
2009年初，住在義大利的斯特勒在當地電視臺的娛樂節目中表演雙腿負重倒立行走，打破吉尼斯世界紀錄，令全場觀眾和評委大吃一驚。
除了鍛煉體魄，斯特勒也和其他同齡的孩子一樣喜歡繪畫、看動畫片、去公園玩耍。不過，他似乎挺喜歡成名的感覺。每當觀眾對他的表演報以熱烈掌聲，他都喜形於色。所以劃重點，你要是再不健身，你連00後都打不過了！丟人！
‘’最發達“的健身人
聽到這個話題，有很多人會說每個人對於發達的定義不一樣，所以也沒有“最”之說，所以這個時候我們就用成績說話吧。26場職業賽的冠軍、8個奧林匹亞先生頭銜，可以說打破了健美界所有的記錄，他就是羅尼·庫爾曼（Ronnie Coleman）。
64年出生的他，在健美界獲得了無數的獎項，他的臥推最大重量：700磅 ，深蹲最大重量：1080磅 ，硬拉最大重量：926磅。
看過羅尼訓練計畫的人都知道，他每週訓練6次，每天訓練兩塊不同的肌肉。一周下來每塊肌肉都得到2次刺激，而且訓練次數和組數極多，是名副其實的高頻率、高容量、高強度訓練！很多訓練專家會斷然告訴你，這三者是不可能同時出現的。但羅尼絕對是個例外！他能承受無比高強度的訓練，並且很快恢復。
但是小編在這裡提醒大家，健身要量力而行，如果只是想要強身健體，或者讓自己的身材看起來更加迷人的話還是適可而止為好。否則當心真的成為了下圖這樣。
（兄弟，你的脖子去哪裡了？）
“體脂最低”的健身人
他叫Helmut Strebl，他的體脂率近30年來一直保持在5%以下，巔峰時期更是能夠達到難以想像的2.3%因此被網友稱為“體脂全球第一低”。小時候的他非常瘦弱，是小夥伴裡最容易受欺負的人。
（這種肌肉線條，好像只有在漫畫裡看過呀！）
為了改變狀況，他開始用兩個裝滿水的瓶子開始鍛煉。大約是5kg。直到16歲才正式走入健身房。接觸健身後他對健身健美有自己獨特的認識，他認為健身健美是一門藝術！實際上，在他42歲的時候，他已經被極限人體網站評為全球肌肉分離度最高的人。
看了上面這些健身人你有沒有對他們產生敬佩呢，只要是通過自己的努力，讓自己變得更好的人都是值得被鼓勵的，什麼事情都是沒有捷徑的，健身更是！一天一天的看著自己的肥肉慢慢減少，肌肉慢慢成形，有沒有一種成就感呢？這也算是“肌肉養成系列”吧！
“最年輕”的健身人
朱利亞諾·斯特勒(Giuliano Stroe)，2004年7月18日出生於羅馬尼亞，是一名網紅。2歲起開始隨父親去健身房鍛煉。如今的斯特勒已長成一名"肌肉男"，擁有令許多成年人望塵莫及的強健腹肌和結實臂膀。
2009年初，住在義大利的斯特勒在當地電視臺的娛樂節目中表演雙腿負重倒立行走，打破吉尼斯世界紀錄，令全場觀眾和評委大吃一驚。
除了鍛煉體魄，斯特勒也和其他同齡的孩子一樣喜歡繪畫、看動畫片、去公園玩耍。不過，他似乎挺喜歡成名的感覺。每當觀眾對他的表演報以熱烈掌聲，他都喜形於色。所以劃重點，你要是再不健身，你連00後都打不過了！丟人！
‘’最發達“的健身人
聽到這個話題，有很多人會說每個人對於發達的定義不一樣，所以也沒有“最”之說，所以這個時候我們就用成績說話吧。26場職業賽的冠軍、8個奧林匹亞先生頭銜，可以說打破了健美界所有的記錄，他就是羅尼·庫爾曼（Ronnie Coleman）。
64年出生的他，在健美界獲得了無數的獎項，他的臥推最大重量：700磅 ，深蹲最大重量：1080磅 ，硬拉最大重量：926磅。
看過羅尼訓練計畫的人都知道，他每週訓練6次，每天訓練兩塊不同的肌肉。一周下來每塊肌肉都得到2次刺激，而且訓練次數和組數極多，是名副其實的高頻率、高容量、高強度訓練！很多訓練專家會斷然告訴你，這三者是不可能同時出現的。但羅尼絕對是個例外！他能承受無比高強度的訓練，並且很快恢復。
但是小編在這裡提醒大家，健身要量力而行，如果只是想要強身健體，或者讓自己的身材看起來更加迷人的話還是適可而止為好。否則當心真的成為了下圖這樣。
（兄弟，你的脖子去哪裡了？）
“體脂最低”的健身人
他叫Helmut Strebl，他的體脂率近30年來一直保持在5%以下，巔峰時期更是能夠達到難以想像的2.3%因此被網友稱為“體脂全球第一低”。小時候的他非常瘦弱，是小夥伴裡最容易受欺負的人。
（這種肌肉線條，好像只有在漫畫裡看過呀！）
為了改變狀況，他開始用兩個裝滿水的瓶子開始鍛煉。大約是5kg。直到16歲才正式走入健身房。接觸健身後他對健身健美有自己獨特的認識，他認為健身健美是一門藝術！實際上，在他42歲的時候，他已經被極限人體網站評為全球肌肉分離度最高的人。
看了上面這些健身人你有沒有對他們產生敬佩呢，只要是通過自己的努力，讓自己變得更好的人都是值得被鼓勵的，什麼事情都是沒有捷徑的，健身更是！一天一天的看著自己的肥肉慢慢減少，肌肉慢慢成形，有沒有一種成就感呢？這也算是“肌肉養成系列”吧！