在健身這條道路上能堅持下來的人都是不一般的， 不管從毅力還是對健身的熱愛， 都是非常人難以理解的。 所以健身圈牛人輩出， 最近健身圈又出現一位大神， 他的身材完美無比， 能和烏利塞斯一較高下。
接下來請收好你的膝蓋， 擦亮你的眼鏡， 一起膜拜這位能和烏利塞斯想媲美的大咖。
當他和烏利塞斯站在一起， 肌肉明顯大了一圈， 但是兩人的身材比例還是非常相似的， 飽滿的三角肌， 精緻的腰腹肌肉。 如果說每一寸肌肉都是脂肪的眼淚， 那麼他們的肌肉就是用脂肪化成的精華。
每一個健身的人大概都知道， 想要練出如此健碩的肌肉真的非常困難。 健身是一個反比例的過程。 在剛開始的時候， 只要你訓練就會有收穫， 但是隨著訓練時間的增加， 健身的效果會直線下降， 肌肉生長越來越慢！
硬漢總是惺惺相惜， 他和巨石強森站在一起也不相上下， 這都是他8年時間歷練出來的， 從一個天生瘦弱的小男孩到肌肉巨無霸， 堅持才是最大的幸運。
當你在咖啡美人聚光燈的時候，
自律， 就是你們最大的區別。
接下來， 咱們就一起來看看大神的瘋狂訓練吧。
200kg的深蹲做訓練組， 沒有問題
負重100kg做雙杠臂屈伸， so easy！
總是在強調腹肌訓練的重要性，但是你見過這樣訓練腰腹肌肉的嗎？
動作危險，健身小白切勿輕易模仿！
總是在強調腹肌訓練的重要性，但是你見過這樣訓練腰腹肌肉的嗎？
動作危險，健身小白切勿輕易模仿！