春去秋來， 季節的交替變更總是如期而至， 我們還在感歎冬天來的太快， 很多事情都還沒用做完， 但一年真的就要過去了， 各種年終述職和工作總結正如火如荼進行著， 仿佛嗅到了過年的味道。
可不是，
2017年也就剩下十幾天的尾巴了。
對於艾灸而言， 盛夏的三伏灸余溫還未了， 寒冬的三九灸又開始粉墨登場， 估計這段時間又刷遍了各位的朋友圈。 小扁鵲感歎， 中醫的偉大之處也就在於因時、因地制宜。
首先，
我們應該弄清楚三九是什麼。
三九指的是中國傳統農曆年中的某一時段， 也稱“三九天”。 中國俗語有“夏練三伏， 冬練三九”之說法。 三九與三伏相對應。 通俗地理解， 三伏是一年中最熱的時間段， 那三九就是一年中最冷的時間段。
具體地說， 三九是指冬至後的第三個“九天”， 即冬至後的第十九天到第二十七天（冬至後的第一天至第九天為“一九”、第十天至第十八天為“二九”）
所以， “三九”是九天而非一天。 人們說：“數九寒天， 冷在三九”。
前文說中醫的偉大之處也就在於因時、因地制宜， 沒錯的， 三伏貼和三九灸都是一種因時制宜的手段。
在現代文明看來， 一年中人的變化是不大的， 夏天的你和冬天的你都是同一個人， 組織器官沒有太大的變化。 但在中醫看來， 天地宇宙和人是融為一體的， 當天地宇宙變化時， 人也是變化的， 這種變化主要體現為人身氣的變化。
所以我們會發現， 冬天和夏天人仍是同一個人， 但人的狀態可能會變， 比如冬天慵懶， 夏天好動；冬天容易消極，
三九灸的基本思想是基於以上邏輯。
廣義而言， 在三九天裡進行的灸法都可以算作三九灸， 比如在三九天裡艾灸懸灸神闕、命門等穴。
狹義而言， 三九灸與三伏貼一樣，
即選用某些對皮膚有刺激作用的藥物敷貼於人體的穴位， 利用藥物的刺激作用， 引起穴位局部皮膚的充血， 甚至起泡， 通過經絡的調節作用，起到治療疾病的作用。
三伏灸的指導思想是“春夏養陽，冬病夏治”；三九灸的指導思想是“秋冬養陰，夏病冬治”。兩者治療機制和方法大致相同，差異在於藥物的配置和時間的差異。
每年冬天進行“三九灸”來加強和鞏固三伏天灸療效，是對“三伏灸”的有效延續和補充。“三九灸”與“三伏灸”相配合，陰陽並調，夏養三伏、冬補三九，相得益彰。通過這種穴位貼藥能顯著提高人體免疫能力，提高人體對氣候變化的適應能力。
冬季是各類呼吸系統疾病好發之時，冬季的“三九天”是一年中最冷的時候，此時陽氣斂藏，氣血不暢，皮膚乾燥，毛孔閉塞，在三九天行天灸療法貼敷穴位，能溫陽益氣，健脾補腎益肺，祛風散寒，起到通經活絡止痛的功效。
在三九天內進行天灸又以白天進行治療效果極佳，因為白天人體穴位處於開放狀態，氣血通暢，有利於藥物吸收，因此可以提高療效。
三九灸採用的藥物一般比較溫和，貼藥時間一次以2~3小時為宜，兒童貼藥時間在30分鐘~1小時左右，以皮膚感覺和耐受程度為觀察指標，避免灼傷皮膚。
三九灸適應症
過敏性病症，如慢性支氣管炎、支氣管哮喘、過敏性鼻炎，體虛感冒咳嗽等病，對其療效最佳；消化系統疾病，如腹瀉、胃痛、厭食、消化不良；其次對風濕與類風濕性關節炎、頸肩腰腿痛、痛經及兒童反復長期咳嗽，反復呼吸道感染，小兒虛弱多病、體質偏寒等均有良好的治療效果和預防作用。
禁忌症
孕婦、心臟病、疤痕體質、肺結核、支氣管擴張、急性咽喉炎、實熱、虛熱體質的患者都不適合進行三九灸。接受三九灸治療後，要忌食辛辣發物，尤其是海鮮，否則容易產生過敏反應。
本文由扁鵲穀整理發表，收集整理全國名醫良方和健康小知識，幫助各位朋友擁有健康強壯的體魄，過上舒適的生活！
三伏灸的指導思想是“春夏養陽，冬病夏治”；三九灸的指導思想是“秋冬養陰，夏病冬治”。兩者治療機制和方法大致相同，差異在於藥物的配置和時間的差異。
每年冬天進行“三九灸”來加強和鞏固三伏天灸療效，是對“三伏灸”的有效延續和補充。“三九灸”與“三伏灸”相配合，陰陽並調，夏養三伏、冬補三九，相得益彰。通過這種穴位貼藥能顯著提高人體免疫能力，提高人體對氣候變化的適應能力。
冬季是各類呼吸系統疾病好發之時，冬季的“三九天”是一年中最冷的時候，此時陽氣斂藏，氣血不暢，皮膚乾燥，毛孔閉塞，在三九天行天灸療法貼敷穴位，能溫陽益氣，健脾補腎益肺，祛風散寒，起到通經活絡止痛的功效。
在三九天內進行天灸又以白天進行治療效果極佳，因為白天人體穴位處於開放狀態，氣血通暢，有利於藥物吸收，因此可以提高療效。
三九灸採用的藥物一般比較溫和，貼藥時間一次以2~3小時為宜，兒童貼藥時間在30分鐘~1小時左右，以皮膚感覺和耐受程度為觀察指標，避免灼傷皮膚。
三九灸適應症
過敏性病症，如慢性支氣管炎、支氣管哮喘、過敏性鼻炎，體虛感冒咳嗽等病，對其療效最佳；消化系統疾病，如腹瀉、胃痛、厭食、消化不良；其次對風濕與類風濕性關節炎、頸肩腰腿痛、痛經及兒童反復長期咳嗽，反復呼吸道感染，小兒虛弱多病、體質偏寒等均有良好的治療效果和預防作用。
禁忌症
孕婦、心臟病、疤痕體質、肺結核、支氣管擴張、急性咽喉炎、實熱、虛熱體質的患者都不適合進行三九灸。接受三九灸治療後，要忌食辛辣發物，尤其是海鮮，否則容易產生過敏反應。
本文由扁鵲穀整理發表，收集整理全國名醫良方和健康小知識，幫助各位朋友擁有健康強壯的體魄，過上舒適的生活！