懷孕的10個月裡， 很多媽媽都因為害怕護膚品對胎兒有不好的影響而停止了護膚。 而孕期和產後由於身體的變化和生活規律的變化， 很多新媽媽都會發現自己的皮膚出現了各種各樣的問題， 其中， 因為面部是裸露在外時間最長的部位， 其乾燥、敏感、外油內乾等等問題接連出現， 甚至出現可怕的難以逆轉的細紋……
今天， 小優就針對許多新媽媽常見的幾種肌膚問題， 為您做出相應的解答~希望各位新媽媽能做好功課， 科學護膚， 做個漂亮的媽媽哦~
其實， 無論何種肌膚， 皮膚的護理最基本的三要素就是"清潔， 保濕， 防曬"。
1. 清潔：選擇一款適合自己的清潔產品， 通常以中性或弱酸性的氨基酸潔面為宜。 好的清潔產品能夠有效去除汙物和油脂， 使毛孔通暢， 達到更好的護膚效果。 用溫水將臉輕輕拍濕， 再將潔面產品以旋轉的方式， 由下往上洗揉面部， 特別是容易出油的額、鼻、口周這一"T"字部位， 稍加以指腹輕推， 將毛孔內的污垢油脂清潔帶出， 但揉洗時間不宜過長， 否則皮膚容易出現脫屑。 揉洗後， 以微溫的清水將清潔產品沖洗乾淨， 再輕拍、按摩臉頰幾下。
2. 保濕：皮膚保養一定要重視夜間的護膚工作，
3. 防曬：紫外線可是女性美麗的宿敵， 它會誘發黑色素活性， 而且也容易出現陽光曬斑， 對於各位新媽咪來說， 儘量還是少曬太陽哦~如果在上午10點到下午2點之間需要出門， 一定塗好防曬霜。
除了外養，
其實內調更為重要。
在日常生活中，
新媽媽要多喝水，
多喝營養的湯水，
不僅可以給寶寶提供充足的奶水，
也能為自己補充缺失的水分。
此外，
維生素C具有美白功效，
這是眾所周知的事情。
所以媽咪們在平時應多吃番茄、西瓜、紅臍橙、草莓、紅葡萄柚等含有大量的維生素C的食物。
下麵3個食療護膚小偏方， 小優為您奉上。 讓您吃得開心， 吃得美麗哦~
1. 豬蹄
準備材料：豬蹄2只， 藕1節， 沙拉油少許， 食鹽少許， 蔥2段， 薑6片， 料酒少許， 生抽適量， 老抽適量， 腐乳(紅)適量， 胡椒粉少許。
步驟1：豬蹄洗淨清理乾淨後剁成小塊， 蓮藕去皮切塊。
步驟2：燒一鍋沸水， 加幾片薑和料酒， 放豬蹄進去焯水。
步驟3：然後撈出清洗乾淨後瀝幹水份。
步驟4：熱鍋下油，下入蔥薑片炒香，再放豬蹄煎至兩面微黃。調入鹽，生抽，老抽，白糖，腐乳，炒至豬蹄上色均勻。烹少許料酒翻炒。
步驟5：加入清水，水量剛沒過豬蹄就行。大火燒開後下藕塊，再次燒開後轉小火，蓋蓋燜煮約一個小時左右; 開蓋收汁後加少許胡椒粉提味即可。
2. 番茄
準備食材：番茄1個、芹菜1根、胡蘿蔔1根、番茄汁少許。
步驟1：將蝴蝶面放入開水中煮熟。
步驟2：煮熟後撈出過涼備用。
步驟3：將番茄、胡蘿蔔、芹菜分別洗淨切丁，也可以再加入些彩椒丁。
步驟4：然後倒入茄汁，加入適量鹽，待炒出香味後放入蝴蝶面拌勻即可。也可以把汁澆在蝴蝶面上拌勻食用。
3. 松子仁
準備食材：橄欖油15ml、松子80克、紅椒半個、蘑菇3個、蒜4瓣、鹽1克、黑胡椒少許、直面150克。
步驟1：將面煮到8成熟撈出備用。
步驟2：紅椒切丁。
步驟3：大蒜和蘑菇切片。
步驟4：將平底鍋中倒入橄欖油，油溫熱後加入松子，炒出香味直至顏色變微黃。
步驟5：加入蒜片、蘑菇片和紅椒丁，炒至蘑菇變軟。
步驟6：加入煮好的麵條，拌炒均勻，加入鹽和黑胡椒調味即可關火。
步驟4：熱鍋下油，下入蔥薑片炒香，再放豬蹄煎至兩面微黃。調入鹽，生抽，老抽，白糖，腐乳，炒至豬蹄上色均勻。烹少許料酒翻炒。
步驟5：加入清水，水量剛沒過豬蹄就行。大火燒開後下藕塊，再次燒開後轉小火，蓋蓋燜煮約一個小時左右; 開蓋收汁後加少許胡椒粉提味即可。
2. 番茄
準備食材：番茄1個、芹菜1根、胡蘿蔔1根、番茄汁少許。
步驟1：將蝴蝶面放入開水中煮熟。
步驟2：煮熟後撈出過涼備用。
步驟3：將番茄、胡蘿蔔、芹菜分別洗淨切丁，也可以再加入些彩椒丁。
步驟4：然後倒入茄汁，加入適量鹽，待炒出香味後放入蝴蝶面拌勻即可。也可以把汁澆在蝴蝶面上拌勻食用。
3. 松子仁
準備食材：橄欖油15ml、松子80克、紅椒半個、蘑菇3個、蒜4瓣、鹽1克、黑胡椒少許、直面150克。
步驟1：將面煮到8成熟撈出備用。
步驟2：紅椒切丁。
步驟3：大蒜和蘑菇切片。
步驟4：將平底鍋中倒入橄欖油，油溫熱後加入松子，炒出香味直至顏色變微黃。
步驟5：加入蒜片、蘑菇片和紅椒丁，炒至蘑菇變軟。
步驟6：加入煮好的麵條，拌炒均勻，加入鹽和黑胡椒調味即可關火。