身為職場人， 工作會伴隨我們將近40年的時光， 如果我們不能快樂的工作， 每天都用沉重痛苦的心情去上班， 去面對工作中的各種壓力，
第一條， 別跟自己較勁， 工作中難免有難題， 也會被上司責難， 跟同事相處的也可能會不愉快， 許多人會因為這些事煩惱， 不僅在公司的時候煩， 回家也會把這種壞情緒帶回去， 而且還會持續很久， 這樣自己跟自己較勁的結果就是自己煩惱， 家庭關係也會受到影響， 不斷的持續下去， 就會惡性循環。 所以， 我們要學會對煩惱失憶。
第二條， 別跟別人較勁， 攀比是人性， 也是劣根性， 看見別人升職加薪自己就嫉妒， 事事都想跟人比， 事事都想贏， 結果卻發現自己活得很累， 聰明的人就會明白每個人都有優勢與劣勢，
第三條， 不必事事完美， 這個問題在處女座類型的完美主義者身上體現的最明顯， 他們通常做事喜歡追求完美， 一旦完成情況打了折扣， 未達到自己的目標， 便會感到失意沮喪， 進而否定自己， 讓自己陷入焦慮和鬱悶中，
第四條， 假裝快樂， 有時候真的沒有遇到什麼開心的事， 為了改變心情， 我們可以裝作很快樂， 對著鏡子笑一笑， 跟同事們說個閒話， 聊個八卦，
第五條，
快樂生活才能快樂工作，
有意識的創造快樂的家庭生活，
比如週末跟家人一起出遊，
享受美好的假期，
或者陪伴家人吃一頓美味的大餐，
陪孩子去遊樂園狂歡，
你會發現，
愉悅的假期生活會將快樂的心情帶到你的工作中，
讓你在工作時輕鬆而快樂。
工作是我們每個人不得不做的事情，
但能否快樂的工作卻是我們可以選擇的，
你會如何選擇呢？