從腸癌防治的角度來看， 西式飲食結構是很不健康的， 高脂肪、高蛋白、低纖維素飲食都是腸癌的危險因素， 尤其是洋速食， 油炸食物的脂肪含量很高， 容易引發肥胖。 而研究顯示， 肥胖跟腸癌的發生有一定關係。
1.便血：便血往往是直腸癌患者的第一個症狀， 只要做肛門檢查或者做一個簡單的肛鏡， 就可鑒別是否是直腸癌的早期表現。
2.腹痛：部分病人以持續腹部隱痛為首發或突出的症狀。 也有一些病人表現為典型的不完全性腸梗阻性腹痛， 即疼痛為陣發性絞痛。 當這種症狀出現在老年人身上時， 應首先考慮結直腸癌。
3.大便習慣改變：多數人有每日定時排便一次的良好習慣。 對於常常發生便秘、腹瀉的人來說， 如果沒有旅行、生活環境變化及服用土黴素等藥物因素， 大便突然可以變細， 或者原來一天一次大便， 在無任何原因下， 變成一天幾次大便或者好幾天一次大便等， 都要警惕可能是早期癌症表現。
4.腹瀉：每日排便數次甚至多達十餘次， 可為黏液血便、黏液膿血便或溏薄的稀便。 如果腹瀉常規治療兩周以上仍無效時， 極可能是結直腸癌的早期症狀。
溫馨提醒：現在城市裡坐辦公室的白領多了， 久坐不動， 缺少鍛煉， 加上工作“壓力山大”， 這些危險因素疊加， 會提高腸癌的發病風險。