一直以來， 壽命都是人們最為關注的話題之一， 種種有關於延年益壽的方法也是層出不窮。 且不說這些方法是否都可以起到增長壽命的作用， 但是作為借鑒的話確是無可厚非的。 這裡， 小編就有一個有關於壽命的觀點分享給大家。
曾國藩在他的面相書中就提到過， 一個人走路如果總是腳後跟不著地， 這個人就可能是短壽的。 雖然不知道他的結論從何而來， 但是在生活中的確是見到過兩例， 都是男性， 都是走路腳跟不著地， 好像是踮著腳走路似的， 其中一個人年過五十就因病去世了。 另外一個雖然還健在，
這個現象其實可以用“返祖”來解釋。 一個人走路腳跟不著地的時候， 身體就形成了一種前屈的姿勢， 嚴重的時候好像要爬著走似的， 和人類的直立行走相比， 爬行這個動作肯定是返祖的， 踮腳走路就是一種“返祖”的姿態。
其實， 人在壽命將盡之前， 都會出現“返祖”的情形， 人老了會像孩子一樣， 所謂“老小孩”， 不僅說的是心理上變得和孩子一樣喜怒無常， 不能自控， 更重要的還有身體， 也變得像孩子一樣不能控制， 比如小便失禁、流口水、流鼻涕。 也許， 所謂輪回， 就是說人老了又返回到了起始點， 完成輪回。 同時， 生命終結。
我們在看癌症診斷時就會發現類似的現象， 比如血液病檢查時要做“骨髓穿刺”，
還有一個重要的指標叫做“癌胚抗原”， 一旦患者的這個指標很高， 醫生就可以高度懷疑他是不是得了癌症。 一般情況下， “癌胚抗原”是由胎兒胃腸道上皮組織、胰和肝細胞所合成的， 通常只在妊娠前6個月內含量增高， 出生後血清中含量已很低， 也就是說， 它只有在胎兒時期出現才是正常的， 如果這種“癌胚抗原在”成年人的血液中發現了而且異常升高， 一般可能懷疑大腸癌、胰腺癌、胃癌、肺癌、乳腺癌、甲狀腺髓樣癌等，
反過來想想的確也成立， 一個人身體好， 那TA走路一定會是有聲音的， 而這個聲音就是腳後跟落地的聲音， 能發出這種聲音的人， 雙腳落地的時候一定有力、堅定， 絕對不可能有踮著腳向前屈的感覺。 所以， 類似于“返祖”的現象一旦出現， 那麼， 這個人的生命很可能就快走到盡頭了。
那麼還有什麼樣的步行姿勢會預示壽命的長短呢？
線索一：走路速度很慢
預警：壽命短
美國匹茲堡大學的研究者綜合9項研究做出總結：走路速度的快慢可以很好地預測壽命長短， 在75歲以上人群中相對更準確。
線索二：走路時手臂不搖
預警：後背下方存在問題
生理學家認為， 走路左腿向前邁時， 脊柱會向右旋轉， 右臂也會隨之擺動。 如果有人在行走時手臂不怎麼搖擺， 可能意味著他後背的受到了限制， 易引起後背疼痛和受傷。
專家支招：糾正走姿先從糾正站姿做起
糾正不良的走路姿勢， 先從糾正站姿做起。 可以在家裡對著大鏡子自我檢查。 人在照鏡子時會不自禁地挺胸抬頭。 然後在走路時用意保持端正的姿勢， 做到不偏不斜， 不前傾。
走路時的正確姿勢應該是，
線索三：腳掌先拍打地面
預警：椎間盤突出或中風
美國足病協會前主席認為， 健康人邁步時， 首先是腳後跟接觸地面， 如果有人走路時是腳掌先拍打地面， 多由於其肌肉控制力量較弱， 這意味著， 可能是中風發作或椎間盤突出， 壓迫神經引起了肌肉神經功能受損。
學學淑女的正確走姿
頭部：最理想的走路姿勢， 頭部應該是垂直的， 不要盯著腳下看， 而是將視線保持在前方3~6米的位置。 可以想像自己像玩偶一樣， 有一條繩子連接你的頭髮， 把你往上提拉。 這樣可以讓頸椎合理支撐頭部的重量， 舒緩頸部肌肉的壓力， 而且頸部線條也能更流暢和優美。
胸部：一定不要含胸，而是將胸部挺起來，同時收緊小腹和臀部，這樣能讓全身線條收緊，女性的S曲線自然顯現出來。
手臂：不管是為了取暖，還是為了裝酷，走路時都不要讓手臂一直閒置在衣服插兜中，最好讓手臂輕微彎曲，隨著步伐自然擺動，體現出韻律感。
肩膀：讓肩膀放鬆，既不要向前聳，也不要向後塌。如果想要檢測一下效果，可以讓朋友從側面看看，這時你的耳朵、肩膀、髖關節、膝蓋應該在一條直線上，讓身姿更加挺拔和自信。
呼吸：走路時注意呼吸的調整也是非常重要的，因為呼吸會影響人的體態。當你的呼吸急促或者比較淺時，上半身就會比較緊張，容易導致駝背和聳肩，所以走路時可以有意地調整呼吸，建議走三步吸氣一次，然後走三步呼氣一次。
髖部：走路時，不要指望讓腰部承擔所有的重量，而是應該把重心放在髖部，這樣不僅有利於保持挺拔的身姿，也可以減輕腰部的負擔，畢竟天生柔軟的它還是不太適宜幹重活的。
線索四：步幅小
預警：膝蓋骨骼退化
腳後跟接觸地面的一刹那，膝蓋應該保持筆直。如果不是這樣，則意味著可能是膝蓋骨的活動能力或臀部的伸展能力受限，這種功能退化可通過按摩推拿來解決。
線索五：羅圈腿
預警：骨關節炎
整形外科專家認為這種步態通常是由於膝關節炎造成的，人群中有高達85%的人或多或少患有這種骨科疾病，通常是由於年齡增長造成骨骼損耗引起的，如果嚴重，可通過支架糾正。
線索六：內八字
預警：風濕性關節炎
這種炎症會造成內八字的步態，有85%的風濕性關節炎患者會表現出這種特徵。它在醫學上被稱為膝外翻或者外翻足，表現為小腿無法伸直，向外側彎曲。這種步態非常與眾不同，看上去笨拙，雙膝併攏在一起，而踝關節外翻。
線索七：踮著腳尖走路
預警：大腦可能有損傷
雙腳踮著腳尖走路，與肌肉緊張有關，而當脊柱或大腦受到損傷時，也會出現這種情況。要注意的是，剛學走路的小孩多會暫時出現這種步態，不需要擔心，如果一直如此，可帶孩子到兒科就診，進行排查。
線索八：跳躍著走路
預警：小腿肌肉繃太緊
這種步態更常見於女性，足科醫生認為，這是因為她們長期穿高跟鞋造成小腿肌肉過於緊繃，腳後跟一著地面就會迅速抬起，建議還是少穿高跟鞋為妙。
（轉自好大夫網站）
胸部：一定不要含胸，而是將胸部挺起來，同時收緊小腹和臀部，這樣能讓全身線條收緊，女性的S曲線自然顯現出來。
手臂：不管是為了取暖，還是為了裝酷，走路時都不要讓手臂一直閒置在衣服插兜中，最好讓手臂輕微彎曲，隨著步伐自然擺動，體現出韻律感。
肩膀：讓肩膀放鬆，既不要向前聳，也不要向後塌。如果想要檢測一下效果，可以讓朋友從側面看看，這時你的耳朵、肩膀、髖關節、膝蓋應該在一條直線上，讓身姿更加挺拔和自信。
呼吸：走路時注意呼吸的調整也是非常重要的，因為呼吸會影響人的體態。當你的呼吸急促或者比較淺時，上半身就會比較緊張，容易導致駝背和聳肩，所以走路時可以有意地調整呼吸，建議走三步吸氣一次，然後走三步呼氣一次。
髖部：走路時，不要指望讓腰部承擔所有的重量，而是應該把重心放在髖部，這樣不僅有利於保持挺拔的身姿，也可以減輕腰部的負擔，畢竟天生柔軟的它還是不太適宜幹重活的。
線索四：步幅小
預警：膝蓋骨骼退化
腳後跟接觸地面的一刹那，膝蓋應該保持筆直。如果不是這樣，則意味著可能是膝蓋骨的活動能力或臀部的伸展能力受限，這種功能退化可通過按摩推拿來解決。
線索五：羅圈腿
預警：骨關節炎
整形外科專家認為這種步態通常是由於膝關節炎造成的，人群中有高達85%的人或多或少患有這種骨科疾病，通常是由於年齡增長造成骨骼損耗引起的，如果嚴重，可通過支架糾正。
線索六：內八字
預警：風濕性關節炎
這種炎症會造成內八字的步態，有85%的風濕性關節炎患者會表現出這種特徵。它在醫學上被稱為膝外翻或者外翻足，表現為小腿無法伸直，向外側彎曲。這種步態非常與眾不同，看上去笨拙，雙膝併攏在一起，而踝關節外翻。
線索七：踮著腳尖走路
預警：大腦可能有損傷
雙腳踮著腳尖走路，與肌肉緊張有關，而當脊柱或大腦受到損傷時，也會出現這種情況。要注意的是，剛學走路的小孩多會暫時出現這種步態，不需要擔心，如果一直如此，可帶孩子到兒科就診，進行排查。
線索八：跳躍著走路
預警：小腿肌肉繃太緊
這種步態更常見於女性，足科醫生認為，這是因為她們長期穿高跟鞋造成小腿肌肉過於緊繃，腳後跟一著地面就會迅速抬起，建議還是少穿高跟鞋為妙。
（轉自好大夫網站）