脖子, 是連接人體和腦子的橋樑,
如果脖子出問題,
頭自然就不好, 頭暈頭痛,
腦血管壓力忽高忽低。
很多人活血的藥物吃了沒用, 也是這個問題。 藥不對症, 病症沒查清楚。 不過, 脖子的問題難治是醫學界的共識:
第一、因為頸椎上面很多神經, 開刀動壞了很容易有各種各樣無法預知的後遺症。
第二、等發現脖子有問題了, 一般都是拖成大問題了。 傳統的預防方法是按摩, 但預防比較難, 如果不是有相關知識的人也容易按壞脖子。
今天這個方法, 就是睡著保護頸椎、保護腦血管、保護我們的健康。 不需要你動,
黃豆枕頭真有這麼好嗎?
黃豆灌在枕頭裡面的好處主要有三方面:
一、不需要動, 整夜自動有效按摩, 預防頸椎病保護腦血管
枕著黃豆枕頭睡覺, 黃豆就可以有效的按摩到我們的頸部,
二、與人體骨骼硬度相似, 不怕按出毛病
黃豆的韌性也與人體骨骼的軟硬度相似, 對頸椎的生理曲度有支撐作用。 加上黃豆的滾動, 可對頸部小關節的紊亂和韌帶、肌肉痙攣產生良好的按摩作用, 有助緩解、防治頸源性頭痛。
三、造價低重複使用, 按摩+促眠, 一氣呵成
黃豆多少錢一斤, 請人按摩多少錢一次?自己一塊布就可以做這個枕頭了, 壓根不需要找專人來按摩。 睡著覺就可以按摩頸部, 在夜裡保護我們的腦血管, 而且直接有助於睡眠。
睡著覺保護腦血管
人老了最重要的兩處血管, 就是心血管、腦血管。 兩大血管都有一個問題, 就是怕低溫, 晚上容易出事。
心血管, 我們要通過平時的用藥、鍛煉、飲食來保護。 而腦血管的保護相對難一些, 主要是腦血管兩大位置特點:
第一:低溫是血管最怕的事, 而頭部無法很好的保溫, 除了戴帽子。
第二:頭部的血管相對獨立,
黃豆枕頭睡下去, 就能很好的保護腦血管的供血橋樑——頸部。 它是人體經絡的交匯處, 手、足、耳、頭面等處佈滿了人體各器官的全息反射區。
經常活動、按摩這些經絡及反射區, 能舒筋活血, 通經達絡, 能預防腦中風之類的大毛病。
合格的黃豆枕頭製作方法
很多朋友做的黃豆枕頭, 各不相同。 如何做一個合格的黃豆枕頭, 大家看看方法:
1、買 3~4斤乾燥的黃豆。 如果黃豆不乾燥, 可以曬一下, 也可以把黃豆在鍋裡炒熱, 然後自然晾涼, 這樣可以避免蟲蛀和發芽。
2、找一塊布, 然後反面對折成為一個長度約為 50 釐米、寬度約 20 釐米的布袋。 封好以後, 再反轉到正面, 這樣不會漏豆子。
3、把一端用繩子紮緊,然後把放涼以後的黃豆放進去,留一些空間,讓黃豆更加緊實。
4、再把另外一段也同樣紮緊,整個枕頭就會呈現出枕頭體的圓柱形。
提示
完成以後就像是一個大白兔奶糖的形狀,這樣的枕頭就做好了。我們可以每天把枕頭放到頸椎下面來按摩頸椎。
黃豆枕頭的軟硬度,跟所裝的豆子多少都是有關係的。做一個合格的黃豆枕頭,大概是需要兩公斤的豆子,主要是枕上以後感覺到舒適為准的。
效果
黃豆枕的優點,在於它有很強的可塑性。將其枕於頸部,可以完美地填充頸部與床鋪之間的空隙,對頸椎起到良好的托墊作用,使之基本處於與床鋪平行的狀態。
這樣就可以使頸椎、頸部的肌肉得到充分的放鬆, 非常有利於疾病的康復與預防,還能保護我們的腦部血管的通暢。
3、把一端用繩子紮緊,然後把放涼以後的黃豆放進去,留一些空間,讓黃豆更加緊實。
4、再把另外一段也同樣紮緊,整個枕頭就會呈現出枕頭體的圓柱形。
提示
完成以後就像是一個大白兔奶糖的形狀,這樣的枕頭就做好了。我們可以每天把枕頭放到頸椎下面來按摩頸椎。
黃豆枕頭的軟硬度,跟所裝的豆子多少都是有關係的。做一個合格的黃豆枕頭,大概是需要兩公斤的豆子,主要是枕上以後感覺到舒適為准的。
效果
黃豆枕的優點,在於它有很強的可塑性。將其枕於頸部,可以完美地填充頸部與床鋪之間的空隙,對頸椎起到良好的托墊作用,使之基本處於與床鋪平行的狀態。
這樣就可以使頸椎、頸部的肌肉得到充分的放鬆, 非常有利於疾病的康復與預防,還能保護我們的腦部血管的通暢。