寶寶經常感冒是因為啥呢？

現在的寶寶，每天都生活在蜜罐裡，受著精心的護理，雖然這樣，但有的寶寶還是經常感冒，這實在讓當媽的很頭疼。如果寶寶經常感冒可能是因為這些原因，

今天小編給大家講一下怎麼做可以提高寶寶抵抗力，減少寶寶生病次數。

一、寶寶6個月後，需提高警惕

寶寶6個月後，是疾病的多發階段，因為寶寶體內的母體免疫球蛋白已慢慢耗盡，此時的護理需要更加注意些。之前很少生病的寶寶，

這個階段就不一定了，尤其是在季節交替的時候，也是感冒的多發季，所以這個時候家長一定要額外注意一些。

二、正確為寶寶增減衣被

寶寶生病感冒最多的原因就是著涼了，由於身體的溫度沒有調節好，寶寶身體溫度的調節主要是通過增減衣物來進行的。

不管是增添衣物還是減少衣物，都需要進行正確的判斷，媽媽總是害怕寶寶冷，總是給寶寶穿的過多，這樣寶寶就很容易生病。

如何判斷寶寶衣服穿得是否正好呢？標準很簡單，增減衣物後，通過摸寶寶手的溫度，如果是溫的，就說明剛剛好。當寶寶熟睡時，腳溫暖但不出汗，體溫就是適宜的。

由於寶寶很小，自身的排汗散熱功能還不是很完善，如果寶寶熱了，也不一定能感覺到，即使感覺到也說不出來，只能這樣熱著，對寶寶身體的傷害也是很大的。如果寶寶手心一直熱熱的，也不出汗，這樣幹熱時間久了，會出現肺胃蘊熱，寶寶抵抗力也會變差，容易引發呼吸道感染。

三、能少吃也不要多吃，食物易消化又營養

寶寶消化系統和免疫系統密切相關，吃的過多對身體的消化系統和代謝系統都會造成影響，導致各器官超負荷運轉，時間久了，寶寶容易造成積食滯熱，妨礙身體正常的迴圈功能，抵抗力降低，就比較容易生病了。

因此，寶寶的每頓飯都要控制好量，

稠的食物量少些，稀的食物量多些，蔬菜可比葷菜多吃些，葷菜多吃魚少吃肉，如果覺得寶寶消化不是很好時，可以不吃葷菜。但不管怎樣，牛奶和水果都不需要減，這樣既消化又保證了營養。

四、養成寶寶愛喝水的好習慣

寶寶添加輔食以後，一定要記得讓寶寶喝水，一般嬰兒一天的需水量是150毫升。但是有些寶寶在喝水這件事情上來說也是很困難的，很多寶寶都不愛喝水，家長也是十分鬱悶的，但是也不要一直順著他。你可以想辦法來讓寶寶改掉這個壞毛病，比如，你可以在水裡加入適量的果汁喂給寶寶，然後慢慢的培養寶寶的好習慣。

寶寶喝水可以增強寶寶的腎臟功能、濾出毒素，增強身體的代謝系統、消化系統和免疫系統的功能。

當你發現寶寶流鼻涕了，就要及早進行護理，防止感冒的發生，早發現早護理。如果發現寶寶有輕微的咳嗽，可以給寶寶喝點梨水，及早預防。另外不管寶寶是在家，還是在外面，都需要讓寶寶多活動，這樣對寶寶的身體健康有好處哦。

策劃 by 趙芃

來源 by 育果醫生

編輯 by 彭潔

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