親子生活中，
當孩子做錯事情時，
爸爸媽媽總是會用“懲罰”來建立自己和孩子的界限，
不管是爸爸媽媽這一代一直說到的“竹筍炒肉絲”，
還是現在大家都說的不打不罵“愛的教育”，
重要的是，
父母必須要讓孩子感受到管教背後是“愛”，
而非冷漠、孤立、報復，
或是以“愛”為名但出發點卻是逞大人一己之私欲的假愛。
如果懲罰孩子過度了， 會讓孩子覺得自己毫無價值， 讓孩子有一個錯誤的自我認知。
用愛來教育孩子， 孩子會慢慢明白規則是愛的一部分， 讓孩子感受到珍貴的親子關係。
代替懲罰的六個技巧及案例參考：
1、把孩子對“問題”行為的注意力， 轉移到幫助家長做事或其他有趣的事情上
案例：孩子在超市里隨意拿貨架上的商品。
反例：“你再這樣， 回家以後就等著挨揍吧！”
正例：“寶貝， 你來幫我找三樣東西好嗎？”
2、明確表達不同意的立場， 讓孩子瞭解問題本身的影響
案例：孩子在超市里跑來跑去。
反例：“你再跑， 我就不管你了！”
正例：“我不喜歡你這樣的行為， 你這樣做會打擾到別人哦！”
3、對發生的錯誤不過分追究， 並表明對孩子下次行為的期望
案例：孩子把從家裡帶出去的玩具弄丟了。
反例：“你又弄丟了， 下次再丟掉我不會給你買了！”
正例：“你能保管好自己的玩具的時候你就長大了， 下次能讓它和你一起回家！如果你是玩具， 被丟在外面過夜， 你會不會覺得很難過！”
4、提供給孩子合理的、且能接受的選擇， 給他被尊重感， 而非被強迫感
案例：孩子在看電視不願意洗澡。
反例：“趕緊洗澡， 不然我明天就不帶你出去玩了！”
正例：“你要是能夠做到現在立刻去洗澡、等會我就破例給你講兩個故事聽，
5、告訴孩子怎樣彌補自己的失誤
案例：孩子喝完水沒有將杯蓋蓋好， 然後手不小心一碰便打翻了水杯， 把桌上的東西都弄濕了。
反例：“你看看你幹的好事， 被弄濕的書我不會再給你買了！”
正例：“你看書本都濕了， 幹了以後也會變得皺皺的， 以後喝完水杯蓋記得蓋好， 不然再發生這樣的事情就不好了。 “
6、讓孩子體驗錯誤行為的自然後果
案例：孩子在都是油的餐桌上玩小汽車。
反例：“別在上面玩， 上面都是油， 我不會給你洗乾淨的！”
正例：“桌子上還有很多吃飯灑的湯和油， 如果小車弄髒了的話， 等你玩的時候， 整個衣服都會變髒了，
在這裡還想跟各位爸爸媽媽說， 在發生衝突時， 不要把精力用於彼此的對抗， 最好是能夠把能量和精力放在怎樣解決問題上， 找到合適的方法， 讓我們的個人需求都得到尊重， 就算是孩子我們也要這樣做。
更多地瞭解孩子的需求和感受， 讓孩子感受到你的愛， 這樣才能培養出一個優秀的孩子。
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