雖然現在市場上的輔食產品種類繁多， 能滿足寶寶成長的各種需求， 但是這些輔食中都會添加各種添加劑， 長期食用並不利於寶寶的健康， 因此寶媽們一定要慎重。 為了寶寶的健康， 寶媽們還是應該“辛苦”一點， 自己在家製作輔食。 你如何製作輔食呢？專家提醒寶媽注意3點：
輔食餵養原則
1、4-6個月添加強化鐵的米粉；2、待寶寶適應米粉後加果蔬泥、肉泥；3、8個月左右加蛋黃， 12個月後加蛋清。
輔食製作原則
1、製作輔食最好使用專用廚具， 如刀、菜板、鍋具等應和大人的區分；2、要做到無菌， 對於容易滋生細菌的食物要高溫處理；3、盛裝食物的餐具要高溫消毒；4、少鹽或者不加鹽；5、做成泥狀， 越細膩越好；6、蔬果汁宜當天做當天食用。
食材選擇原則
1、新鮮成熟的應季蔬果最佳；2、肉製品要新鮮；3、剛添加輔食時， 容易引發過敏的食材儘量不選擇， 如海鮮、蛋清、堅果等；4、製作蔬果汁的食材味道越淡越好。
寶媽們給寶寶製作輔食應該注意什麼你餓？通過上面的內容介紹， 寶媽們是否已經清楚了呢？輔食是寶寶成長過程中不可或缺的， 寶媽們給寶寶製作輔食不僅要注重輔食的健康性、營養性， 同時還應該注意輔食的搭配， 這樣才能讓寶寶愛上輔食， 讓寶寶吸收更多的有利於身體健康的與發育的營養， 要瞭解更多添加公眾號（白菜淘品匯）歡迎大家來討論留言！