紅糖水有哪些功效？
健脾暖胃：將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分， 且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效。
驅寒防感冒：紅糖姜水有驅寒的功效， 淋雨了或發冷可以喝點紅糖姜水預防感冒。
調經：紅糖水能加快血液迴圈， 月經也會排得更為順暢， 女性朋友如果有行經不暢、小腹脹痛的問題， 不妨試試這個方法。
產後恢復：孕婦產後失血多， 體力和能量消耗大， 在產後的7-10天中若喝一些紅糖水， 能補充能量、增加血容量， 有利於產後體力的恢復， 且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等， 也有明顯的促進作用。
哪些人不宜喝紅糖水？
經期喝紅糖生薑水， 是民間的慣常做法。 條件不好、營養缺乏的年代， 經期喝紅糖水可以抗虛弱。 然而在當今生活條件普遍較高的時代， 喝紅糖生薑水只適合那些體質虛弱、氣血不足的人。
紅糖水怎樣喝最好？
紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮， 有利水利尿的功效， 月經期間則有助子宮廢物排出， 能緩解腹脹、腰緊症狀；黑糖加桂圓、薑汁共煮， 有補中補血效果；取番薯、紅糖、姜汁一同煮， 不僅具有養生功效更是一道別具風
紅糖水到底有什麼功效？怎樣喝效果才最好？飲食熱文排行榜
2017-12-1839健康網
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核心提示：我們常說女性日常喝點紅糖水對身體好， 紅糖水到底有什麼功效？紅糖水怎樣喝效果才最好？
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在水中加一種東西， 喝了可以讓你年輕10歲，
紅糖水有哪些功效？
健脾暖胃：將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分， 且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效。
驅寒防感冒：紅糖姜水有驅寒的功效， 淋雨了或發冷可以喝點紅糖姜水預防感冒。
調經：紅糖水能加快血液迴圈， 月經也會排得更為順暢， 女性朋友如果有行經不暢、小腹脹痛的問題， 不妨試試這個方法。
產後恢復：孕婦產後失血多， 體力和能量消耗大， 在產後的7-10天中若喝一些紅糖水， 能補充能量、增加血容量， 有利於產後體力的恢復， 且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等， 也有明顯的促進作用。
哪些人不宜喝紅糖水？
經期喝紅糖生薑水， 是民間的慣常做法。 條件不好、營養缺乏的年代， 經期喝紅糖水可以抗虛弱。 然而在當今生活條件普遍較高的時代， 喝紅糖生薑水只適合那些體質虛弱、氣血不足的人。
紅糖水怎樣喝最好？
紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮， 有利水利尿的功效， 月經期間則有助子宮廢物排出， 能緩解腹脹、腰緊症狀；黑糖加桂圓、薑汁共煮， 有補中補血效果；取番薯、紅糖、姜汁一同煮， 不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。