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如何辨別枸杞的真假 你知道多少
區分枸杞的小常識第一：怎麼區分枸杞的真假1、首先我們需要弄清楚枸杞的特徵一般果實都是呈現於橢圓形的，並且果實的兩端都是比較小，表面的顏色則是呈現鮮紅色或者暗紅阿爾。表皮有出現不規則的這周，同時還帶有一點點光澤。果實的頂端具有凸起的花柱形狀
2018-02-25 0 -
洗澡的5大禁忌 生活中保持健康的秘密
洗澡能夠讓人們放鬆身心，緩解壓力，總之是好處多多，所以生活中喜歡洗澡的朋友著實不少，許多人基本上是一天一洗;但是洗澡也有注意事項：一般以35～40℃的溫水為宜，次數也不宜太多，否則會把皮膚表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌
2018-02-25 0 -
嬰幼兒在長牙期間哪些食物不適合食用
1、嬰兒長牙期間不能吃哪些東西嗎四環素類藥物。四環素類藥物可導致牙齒發黃發黑,通常妊娠期和哺乳的婦女及八歲以下的寶寶使用了四環素類藥物即可能有四環素牙,特別是在寶寶5歲前服用影響更大。含氟量過多的水。恒牙的發育礦化是在6-7歲以前就完成
2018-02-25 0 -
艾葉泡腳的注意事項你知道嗎
艾葉泡腳的方法 艾葉泡腳的方法，緩解病症的，而且促進養生保健，艾葉是很好的一種藥材，艾葉泡腳好處甚多，但是艾葉水泡腳的時候也是有很多的禁忌。艾葉味苦、性溫，具有溫經散寒之功效，現代藥理機制還顯示本品有明顯的止咳、平喘、祛痰作用。按照中醫原
2018-02-25 0 -
冬季老人們如何預防心腦血管疾病的發生
冬季是一年當中最寒冷的季節，也是諸多疾病的高發季，特別是針對於身體機能下降嚴重、抵抗力差的老年人；同時氣候是心血管功能的晴雨錶，寒冷的冬季導致血管收縮，老年人血管大多硬化，再加上血管收縮，極易引起血栓症狀。那麼在冬季老年人該怎麼去預防這些
2018-02-25 0 -
睡枕頭不簡單 你的枕頭選對了嗎？
怎麼選適合自己的枕頭？看高低：枕頭的高度並沒有統一的標準，它與每個人的胖瘦、肩的寬窄、脖子的長短都有關係。但有一個原則：不管是採取仰臥姿勢還是側臥姿勢，躺下去的時候，下巴和額頭應該在水平面上，這樣人的頸椎就處在一個比較合適的生理曲度上。
2018-02-01 0 -
肺炎症狀與感冒類似 二者辨別從四個方面入手
感冒與肺炎如何辨別？1、感染部位感冒是上呼吸道感染，肺炎是下呼吸道感染。2、發熱情況感冒時如果發燒了，一般過兩天會逐漸緩解，很少超過7天；而肺炎最常見的表現就是不明原因的發熱，如果持續高燒不退，就要警惕。3、咳嗽情況相比於感冒咳嗽，肺炎
2018-02-01 0 -
刷牙前，牙刷要先沾一沾水嗎？
為什麼刷牙前不能用牙刷沾水？因為這樣刷牙，會讓刷牙的效果大打折扣，讓牙齒刷不乾淨。我們平常使用的牙膏，一般是不需要靠泡沫來潔淨牙齒，而是靠牙膏裡面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。只要摩擦得越細微、時間越長，牙齒就刷得越乾淨。而且，我們的口腔
2018-02-01 0 -
學齡前兒童營養須知
學齡前兒童營養須知在飲食供應上應注意如下事項：1、飲食的供應量力求平衡，營養素應依比例分配在三餐之中。2、每天至少喝兩杯牛乳(每杯約240毫升)，以便適量供給維生素B2、蛋白質、鈣質等營養素。3、每日要攝取適量的深色蔬菜，以獲得維生素B群
2018-02-02 0 -
寶寶吃水果要講究原則
1.循序原則剛開始給嬰兒提供輔食時，要注意先蔬菜，後水果。蔬菜可以從泥開始，水果則先提供汁，待寶寶適應後再提供鮮果泥。這個順序主要是考慮到先嘗過甜味水果的寶寶，往往不再喜歡吃蔬菜。因此，應該先給4～6月齡的寶寶提供蔬菜，如胡蘿蔔泥、土豆
2018-02-02 0 -
小孩咳嗽能吃甜食嗎？
換季時節，孩子容易感冒、咳嗽。不少家長認為，吃甜食容易生痰，會加重咳嗽症狀，甚至平時常吃的水果都不敢讓孩子碰。這樣的做法有沒有道理呢？根據中醫理論，甜為甘，甘屬土味，與脾相對應。所以說，脾最喜甜味，但脾又為生痰之源，過度食甘，不但起不到滋
2018-02-02 0 -
氣溫下降必備“禦寒寶典”
1、呼吸內科：防舊疾復發最近感冒患者劇增，大多為病毒感染，這與氣溫驟降和近期霧霾天空氣中粉塵、顆粒增多有關。建議大家雨雪天儘量減少外出，早晚注意保暖。有氣管炎、鼻炎等疾病的患者最好不要出門，需要出行最好戴口罩。有哮喘或是慢阻肺病史的老人
2018-02-04 0 -
准媽媽吃魚 孩子少過敏
兒童過敏是越來越受關注的公共衛生問題。越來越多的研究表明，生命早期1000天(含孕期)的營養狀況可能與兒童期及成年期的過敏有關。孩子的免疫系統從胎兒時期就開始發育，因此准媽媽就是孩子抗過敏的第一道防線。研究表明，以DHA、EPA為代表的
2018-02-04 0 -
洗手間裡，別做4件事！
1、不蓋馬桶蓋馬桶蓋之所以會存在，總是有它的道理。很多人上完洗手間，往往是按一下水閘就走人，並不會蓋上馬桶蓋。其實，如果人們不蓋上馬桶蓋，來自馬桶內的有害細菌、病毒等就會趁機飛進空中，被人吸進身體，危害健康。因此，我們在沖水之前，就應該將
2018-02-04 0 -
這7個日常小習慣 毀掉你的健康
1、總摸臉——會毀容美國國家衛生研究院的調查資料顯示：人平均每小時會摸臉4次。而亞曆桑那大學的研究表明，每6.4平方釐米的桌子上藏匿的細菌比馬桶座圈要多數百倍。因此，當你的手接觸後摸臉，會將細菌轉移到臉上，增加了細菌感染的風險。經常摸臉容
2018-02-05 0 -
吃膠原蛋白能美容？這只是個傳說！
膠原蛋白的真實身份是什麼？看名字就知道，膠原蛋白屬於蛋白質的一種，我們的皮膚之所以顯得光滑，很重要的原因是膠原蛋白在支撐著，它占了皮膚乾重的70%。隨著年齡增長，皮膚中膠原蛋白的數量也會減少，皮膚失去支撐，就會產生皺紋。同時，許多動物性食
2018-02-05 0 -
長壽的人都有9個特徵！中了3個也很幸運
長壽的特徵1：飲食攝入較少熱量如果一個人每天熱量攝入限制在1400-2000千卡以內，心臟功能可以和比他們年輕十幾歲的人處於同一狀態。長壽的特徵2：維D充足每毫升血液當中維生素D的含量應該要保持在30微克以上，因為維生素D可以有效降低骨質
2018-02-05 0 -
早睡早起的人，身體會有7個大變化，成績也比別人好！
1、精神狀態會更好俗話說一年之計在於春，一日之計在於晨。研究表明，不管是年輕人或老年人，早起的人情緒更積極，自我健康感更好。天氣好的時候，早起者可以“曬曬”晨光，也是心情變好的一個原因，相信許多人週末都有體會，一覺睡到大中午，起床後心情反
2018-02-05 0 -
手機放枕邊增加腦癌風險
美國全國廣播公司新聞網最近刊登的一項調查發現，至少44%的手機用戶睡覺時喜歡將手機放在枕邊。而多項科學研究告誡人們，此類不良習慣容易導致手機輻射傷及大腦和人體其他器官，甚至可能增加腦癌等疾病風險。、手機輻射研究近日的一篇論文指出，儘管理
2018-01-29 0 -
這些食物吃多了招胃癌！
水果削掉壞地兒繼續吃？不安全蘋果啊、梨啊之類的水果，經常會發現有一小塊兒壞掉的地方。就中國勤儉節約的光榮傳統來說，大多數人會削掉那塊壞地兒，繼續吃。其實水果一旦開始黴變，隨著微生物的新陳代謝，大量肉眼看不到的細菌和毒素，會蔓延到這個水果。
2018-01-29 0
