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臉上四個變化,是心臟在求救!再不注意就晚了
現代人生活節奏快,壓力大,心臟長時間超負荷運轉,一不小心就出“故障”了。瞭解心臟病的信號,可以有效預防心梗等心血管急性事件的發生。心臟病發作有早期信號,通過“察言觀色”就可以瞭解。除了心悸、心前區疼痛兩個典型症狀外,還有臉上這些蛛絲馬跡。
2017-12-29 0 -
假期胡吃海喝胃腸遭殃
又來到元旦假期,節日期間,一些家庭的生活規律被打亂,吃飯時“饑一頓,飽一頓;冷一頓,熱一頓”的現象屢見不鮮。胃腸功能被嚴重地削弱,很容易出現腹瀉、腹痛等現象。此外,節日期間食物豐富,在儲藏不當的情況下,細菌和病毒極易繁殖,再次進食這些食物
2017-12-30 0 -
慢性腎病患者 怎麼補充蛋白質
慢性腎臟病(簡稱CKD)已經逐步成為我國公眾健康的首要問題,《中國腎臟病流行病學調查》顯示,我國慢性腎臟病患病率為10.8%。近十幾年來,人們發現營養療法(低蛋白、低磷飲食等)具有延緩CKD病程的作用,且成為治療慢性腎病的主要手段之一。合
2017-12-30 2 -
味精不致癌,但這兩類人吃了也要命!
味精的主要成分是谷氨酸鈉,進入人體後會分解為谷氨酸和鈉,其中谷氨酸賦予味精提鮮的功能。而谷氨酸是人體必需的氨基酸之一,不少水果蔬菜中都有,對人體有益無害,無致癌效果。而另一個物質鈉雖然不能過多攝入,但味精中鈉含量才百分之幾,對正常人來說副
2017-12-31 0 -
滿面紅光年色好?小心是高血壓
很多人都認為一個人如果滿面紅光,那麼他的氣色非常好。可是你知道嗎?滿面紅光其實並非是好事,也可能是高血壓的預警。 滿面紅光小心高血壓來襲身體健康的人,末梢血液迴圈較好,活動後面色會比較紅潤,這是正常現象。但對於病理性臉紅的患者來說,主要是
2017-12-30 0 -
什麼是甲狀腺腫瘤?能治好嗎?
甲狀腺腫瘤是一種相對來說比較懶惰的腫瘤,它的俗稱為“懶癌”甲狀腺腫瘤的發展是比較緩慢的,因此甲狀腺腫瘤的生存率相對來說是比較高的。什麼是甲狀腺腫瘤呢?甲狀腺腫瘤是發生在頸部的一種慢性病變,甲狀腺腫瘤的致病原因包括了高碘、缺碘等。什麼是甲狀
2017-12-31 0 -
孕期該補充哪些微量元素?每天應該補多少?
鈣鈣是胎兒骨骼發育必需的微量元素,根據2000年發佈的《中國居民膳食營養素參考攝入量》標準,准媽媽在孕早期每天需攝入鈣800mg,孕中期每天攝入鈣1000mg,孕晚期每天攝入鈣1200mg。需要注意的是,孕期每天補鈣最高應不超過2000
2017-12-31 0 -
洗澡時應該先洗頭還是先洗臉?
先洗臉後洗頭最護膚護髮面部油脂分泌旺盛,一天的活動下來會積聚很多灰塵和自身分泌物,要想阻止這些髒東西進入皮膚深層,就要及時清潔。從這個角度來講,沐浴時的熱水產生的水蒸氣會讓毛孔打開,讓清潔工作能夠獲得事半功倍的效果。同時在清潔面部的過程中
2017-12-31 1 -
鼻咽癌的早期症狀 70%患者有頭痛的症狀
鼻咽癌的早期症狀有哪些表現?有70%的鼻咽癌患者在早期的診斷中是患有頭痛的症狀的。鼻咽癌的早期症狀表現為偏頭痛,由於鼻咽癌導致的頭痛大多都是跟癌組織侵犯血管、神經有關的。那鼻咽癌的早期症狀都有哪些表現呢?鼻咽癌的早期症狀1、鼻塞鼻塞是鼻咽
2017-12-28 1 -
糖尿病患者病情監測的內容有哪些?
血糖血糖測定有兩個目的,一是作為糖尿病診斷的依據,二是評估平時血糖控制水準。血糖測定是最常用、最可靠的病情監測方法,其主要優點在於能準確地反映血糖即時水準;為糖尿病治療的調整提供直接依據;能明確低血糖的發生;不受腎糖閾的影響。糖化血紅蛋白
2017-12-28 0 -
胃癌的早期症狀 胃癌早期存活率超過90%
胃癌的早期症狀1、胃癌早期會出現莫名消瘦、疲勞乏力1/3的早期胃癌患者會出現不明原因的體重減輕,食欲不振、疲勞和乏力的現象。主要是,因為腫瘤在成長過程中不斷和人體爭搶營養,患者的體重會明顯下降,此外腫瘤的生長會消耗人的能量,所以會容易疲勞
2017-12-28 1 -
老寒腿、手腳冰涼?泡腳加上這種食材更暖身!
俗話說,“寒從足下生,下肢暖,全身益”。腳有人體的第二心臟之說。經常感覺手腳冰涼的人群,不妨試試泡腳,通過刺激足部的許多穴位達到促進血液迴圈,溫陽暖體的作用。中醫認為花椒性溫,屬驅寒藥物,能除五臟六腑之寒,通血脈,調關節。用花椒水泡腳,結
2017-12-26 0 -
補鈣的最佳時間 這兩個時間補鈣效果最明顯
補鈣的最佳時間1、臨睡之前跟用餐後一個小時很多人都會選擇在早晨服用鈣片補鈣,其實這時的吸收並不是最好的。有研究發現,一天中最佳的補鈣時間是每天晚上臨睡前,這時補鈣,能為夜間的鈣代謝提供充足的原料,增加血液中鈣的濃度,還能減少心臟病、中風、
2017-12-26 1 -
這5種水果吃法 細菌多一倍
水果最受歡迎的是它酸甜可口、鮮嫩多汁的口感。水果的吃法也在改變,果汁、果脯、拼盤,但是這些吃法真的健康或衛生嗎?下面這幾種水果吃法會導致細菌增多。 1、水果拼盤 2、不去皮的水果早在2015年,世衛組織針對中國建議,對根塊類蔬菜和水果要徹
2017-12-27 1 -
冬天怎麼給孩子進補才不會長胖?
很多人冬季都會進補,不少家長給孩子也是各種進補。怎樣才能不在冬天發胖,既能補充營養吃得健康,又能順勢減肥? 怎麼判斷小孩胖不胖?要減肥,首先得明確什麼是肥胖。中山大學孫逸仙紀念醫院兒科內分泌科主任梁立陽副教授說,除了我們從外形上判斷是不是
2017-12-27 0 -
平底鞋不一定健康 4種鞋子“最傷腳”
如今各種款式的鞋子琳琅滿目,很多設計都為了美感而缺乏了實用性,經常穿容易對腳造成嚴重傷害。最傷腳的鞋子經常導致拇指外翻,大腳趾根部骨骼明顯外凸,大腳趾尖向第二腳趾靠攏。那麼,哪些鞋子最傷腳呢? 1、無跟鞋無跟鞋與傳統的高跟鞋相比較,鞋底更
2017-12-27 0 -
糖友冷天做好四防
血糖波動大。在天氣突然變冷時,人體交感神經處於興奮狀態,引起腎上腺素分泌增多,促進腸道對葡萄糖的吸收,同時抑制肌肉組織對葡萄糖的攝取,並抑制胰島素的分泌,從而使血糖升高,導致病情加重或不易控制。對策是,提前做好禦寒準備,不能“秋凍”,隨時
2017-12-17 0 -
怎樣美白牙齒?想要一口白牙多吃這些
怎樣美白牙齒1、芹菜纖維粗就像掃把,掃掉牙齒上的部分食物殘渣,另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內的酸堿值,達到自然的抗菌效果。 怎樣美白牙齒2、綠茶綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合,具有抗酸防蛀牙的效果;兒茶素能夠減少造成
2017-12-17 0 -
5種傷口千萬別用創可貼
什麼的創可貼?創可貼,又叫“止血膏藥”,具有止血,護創作用。它是由一條長形的膠布,中間附以一小塊浸過藥物的紗條構成。 5種傷口千萬別用創可貼很多家庭都會常備創可貼,但對創可貼的實用卻並不是那麼清楚。小編要提醒大家,不是所有的傷口都能使用
2017-12-25 0 -
扁桃體發炎有什麼症狀?
扁桃體炎雖然是常見咽喉疾病,但很多患者扁桃體炎瞭解不深,也容易與咽喉炎、感冒咳嗽的症狀混淆。一起來瞭解一下扁桃體炎的症狀特點吧。 扁桃體炎的四大症狀: 1、全身不良反應當扁桃體炎產生的炎性分泌物被下嚥後,會刺激胃腸道或隱窩內細菌,從而導致
2017-12-25 0