哇今天真的是冷出新高度了， 寶寶們出門一定要穿厚穿厚在穿厚一點呀
天氣越來越冷， 就越來越不想動。 只想窩在暖暖的被窩裡刷劇或者去暖暖和和吃火鍋，
精緻的豬豬女孩就是冬天也不會允許肉肉肆意生長！小公舉今天給大家帶來幾個在家裡就可以做的拉伸動作， 回到了還是儘量伸展一下身體多動動， 來年才可以繼續傲視群雄！就是這麼的硬氣！
所有的動作在床上就可以做啦
睡醒或者晚上睡前拉伸一下
心情也會更愉悅呢
我們一起來做一個
柔軟的豬豬女孩把
所有的動作在床上就可以做啦
睡醒或者晚上睡前拉伸一下
心情也會更愉悅呢
我們一起來做一個
柔軟的豬豬女孩把