1、【食物妙用小偏方】1、一些人皮膚受到碰撞就會變得青一塊紫一塊， 可多吃花椰菜補充維生素K， 這樣可使血管壁加厚加強， 不易破裂。
2、【三種護心的食物】：1、豆腐：能夠降低LDL(壞)膽固醇水準， 從而減少心血管疾病發生的危險性。 2、菜豆：是一種低脂、高纖維的蛋白質來源， 它含豐富維生素， 不含膽固醇， 糖含量低， 故是心臟的益友。 3、沙丁魚：含大量OMEGA—3脂肪酸、鈣質與煙酸， 可預防心臟病。
3、【生理期宜忌大全】經期不該喝：含咖啡因的飲料、綠茶、酒、冷飲、牛奶、汽水不宜吃：巧克力、花椒、丁香、胡椒、螃蟹、田螺、梨、柿子、西瓜、竹筍和過量鹽。 月經期的健康飲食：胡蘿蔔、紅莧菜、菠菜、大棗、龍眼肉、豬肝、豬心、羊肝（動物肝臟)、蛋類食物。
4、【火鍋底料與不同體質】陽虛體質健康鍋底可用巴戟天、覆盤子、枸杞、紅棗加清湯；陰虛體質健康鍋底可用淮山、玉竹、沙參、枸杞子加清湯；氣虛體質最簡便的是買清補涼做成清湯鍋底，
5、【檸檬可以化痰止咳】生津健胃。 用於支氣管炎， 百日咳， 食欲不振， 維生素丙缺乏症， 中暑煩渴。 而根可以行氣止痛， 止咳平喘。 用於胃痛， 疝氣痛， 睾丸炎， 咳嗽， 支氣管哮喘。
6、【5款最強吸毒植物 選一盆搬回家】1龜背竹：天然的清道夫， 可以清除空氣中的有害物質 2、金心吊蘭：可清除空氣中的有害物質， 淨化空氣3、金琥：晝夜吸收二氧化碳釋放氧氣， 且易成活 4、散尾葵：它綠色的棕櫚葉對二甲苯和甲醛有十分有效的淨化作用 5、滴水觀音：有清除空氣灰塵的功效。
7、【如何選貝類海鮮】新鮮的貝類海鮮外殼色彩富光澤， 肢體硬實有彈性。 選購貝類首先要看清存放貝類的水質是否清澄， 是否有排泄物。 其次可用手碰一碰它， 如果會收縮就可以選取。
8、【優酪乳能有助於抗衰老】有益細菌能助您抗衰有益細菌能夠為人體製造營養物質和能量， 抵抗衰老， 預防癌症。 有益細菌包括雙歧桿菌、乳酸桿菌等， 飲優酪乳和加有乳酸菌的飲料， 是抗衰老的好選擇。
9、【吃蘋果前最好洗淨、削皮】由於蘋果在栽種過程中可能使用了大量農藥， 在食用蘋果時如果不仔細清洗， 滯留在蘋果表皮的化肥農藥可能導致白血病等多種疾病，
10、【怎麼將“綠色”生活進行到底】環境污染和城市發展， 已經使我們的生活越來越遠離“綠色”， 我們必須主動去追求“綠色”。 關注食物的來源， 在可以選擇的情況下， 對化學肥料、人工添加劑和防腐劑說“不”， 注重調料、油脂和飲用水的品質。
11、【如何為水培花換水】1）頻率：夏季5~7；春秋季7~10天；冬季10~15天。 2）方法：換水時， 應用清水沖洗花卉根部， 如有爛根要及時除去， 青苔洗刷乾淨。 3）器皿中的水不宜加的太滿， 而要讓一部分根露出水面， 以便同時吸收水中和空中的氧氣。