幫助
初春季節交替之際， 受免疫力低下影響， 小兒發燒、咳嗽等上呼吸道感染頻發。 中醫“小兒推拿”受到了不少家長的青睞。
小兒推拿療法是通過刺激人體體表的特定部位或穴位， 使機體臟腑、經絡及氣血的功能得以調整， 以提高小兒機體的自身免疫力， 從而達到輔助治療疾病、防治及預防疾病反復發作的目的。 因其是自然療法， 無不良反應， 成為時下不少家長較推崇的療法。 今天， 自治區中醫醫院小兒推拿科主治醫師哈斯葉提·賽依普， 教大家一些簡易的小兒推拿手法。
1、推拿脾經 補充氣血
臨床表現：體弱多病，
推拿取穴：脾經， 取穴時以左手為主， 位於大拇指橈側端赤白肉際處（即手掌向上， 大拇指外側）的指根到指尖處。
操作手法：該穴位推拿時要求只補不清， 即只補不瀉， 推拿時從大拇指指尖推向指根2~3分鐘。
預期效果：脾胃是萬病之根本， 推拿該穴位可起到提升臟腑功能的效果， 以補充氣血， 疏通中焦。
2、推拿肝經 清肝瀉火
臨床表現：眼紅、鼻幹、口舌乾燥、大便乾等肝火旺盛者。
推拿取穴：肝經， 取穴時以左手為主， 位於食指的指根到指尖處。
操作手法：該穴位推拿時要求只清不補， 即只瀉不補， 推拿時從食指指根推向指尖2~3分鐘。
預期效果：孩子先天肝火旺盛， 因此不宜大補， 推拿該穴位可起到清肝瀉火的目的。
3、推拿肺經 解表止咳
臨床表現：經常咳嗽， 尤其是夜間多見咳嗽者。
推拿取穴：肺經， 取穴時以左手為主， 位於無名指的指根到指尖處。
操作手法：該穴位推拿時要求只清不補， 即只瀉不補， 推拿時從無名指指根推向指尖3分鐘。
預期效果：小兒呼吸道感染時易肺熱而引起咳嗽， 因此， 推拿該穴位可起到清肺熱的目的， 從而達到宣肺清熱， 解表止咳的作用。
4、推天河水 清熱解表
臨床表現：發熱、口舌乾燥、咽幹、咽痛等外感風熱者。
推拿取穴：天河水， 取穴時以左手為主， 位於前臂正中， 從腕橫紋終點至肘橫紋終點。
操作手法：由腕橫紋終點推向肘橫紋終點， 從下往上推2~3分鐘。
預期效果：可起到清熱解表， 改善發燒症狀， 降低體溫的效果。
5、點揉二馬 增強體質
臨床表現：適用于陰虛體弱者， 如夜間多汗、咽幹、乾咳等症。
推拿取穴：二馬， 取穴時以左手為主， 位於手背無名指和小拇指上端凹陷處。
操作手法：用大拇指指腹點揉該穴位2~3分鐘， 夜間盜汗者可點揉4~5分鐘。
預期效果：小兒多屬陽亢之體， 易陰虛， 該穴位屬保健要穴， 可起到增強體質， 提高機體免疫力的功效。
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專家特別提醒：
6歲以下的孩子推拿效果是最好的，小兒推拿雖有助於預防及輔助治療疾病，但因孩子對穴位敏感，如取穴不准或穴位補瀉辨證不清，反而會適得其反，因此，如孩子已達到疾病程度，不建議家長自行推拿。（轉自烏魯木齊晚報全媒體）
【編輯：馬瑩】
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專家特別提醒：
6歲以下的孩子推拿效果是最好的，小兒推拿雖有助於預防及輔助治療疾病，但因孩子對穴位敏感，如取穴不准或穴位補瀉辨證不清，反而會適得其反，因此，如孩子已達到疾病程度，不建議家長自行推拿。（轉自烏魯木齊晚報全媒體）
【編輯：馬瑩】