很多愛美的女性最煩惱的事情莫過於肥胖，
那麼哪些食物能刮走身上的脂肪呢？下面小編為您介紹6大刮油食物，
幫你輕鬆甩掉脂肪，
怎麼吃都不怕胖，
我已經瘦7斤了！
1.陳皮
陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，
它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，
可促進消化液的分泌幫助消化，
排除胃氣，
還可減少腹部脂肪堆積。
2.山藥
山藥有“神仙之食”的美譽， 其黏液蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積，
3.冬瓜
冬瓜富含人體所需的維生素、蛋白質和礦物質， 卻不含脂肪。 它具有利尿、利便、利水和滑腸等作用。 其中還含有丙醇二酸， 可以阻止體內脂肪堆積。 冬瓜含鈉低， 又沒什麼糖分，
4.燕麥
燕麥具有降膽固醇和降血脂作用。
由於燕麥中含有其他穀物所沒有的豐富的可溶性食物纖維，
這種纖維容易被人體吸收，
且熱量低，
既有利於減肥，
又適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。
芹菜除了富含水分和纖維外，
還含有一種能夠使脂肪加速分解、消失的化學物質，
因此芹菜是減肥佳品。
將芹菜柄洗淨直接食用，
若是不好入口，
可蘸些佐料。
不必因為擔心它們略高的含油量，
因為大多是有益的不飽和脂肪酸，
反而還可以通過增加甲狀腺激素的分泌加快新陳代謝，
還能讓一部分即將存儲起來的脂肪和伴隨的毒素排出體外，
真是小身材，
大益處。
以上就是小編推薦的6大刮油食物，幫你輕鬆甩掉脂肪，怎麼吃都不怕胖，我已經瘦7斤了！趕緊試試吧！