修行， 涉及到修身和修心。
有些人想直接修心， 然後達到身心都健康的目的。 有的人是想通過修身而達到身心健康的目的。 我個人認為， 一定是通過肉身去修心才是對的。 換句話說， 你想達到“通神”的目的， 達到成仙悟道的目的， 如果你的肉身是不對的， 就不可能。 您“通”了， 那也是“通鬼”。
比如說人得重病了，
好多人說，
我去練氣功，
我去靜坐去念佛，
然後我病就好了。
罕見， 非常罕見！為什麼？因為人在病的狀態下出現的情緒、思維和思想都是邪的， 都是不正常的。 然後你讓他在這個狀態下去做修煉， 很危險的。
陶弘景在《輔行訣》裡面提到這個最基本的修行觀點， 他說：“凡學道輩， 欲求永年， 先須祛疾。 ”什麼意思？您先把身上病治好了， 把那個負數先去了， 咱先歸到零， 歸零以後再往正面走， 去修仙悟道。
我們道家講，
所以現在的狀況就讓人覺得很可笑。 您生病了， 我勸您還是通過正常的手段， 就是我們說的中醫的刮痧、針灸、按摩、中藥等手段，
對抑鬱症或者焦慮症， 這些心理疾患的人， 我從來不去勸他們應該怎麼怎麼樣。 他比你明白得多， 勸有什麼意義呢？就跟你媽勸你趕緊結婚一樣， 老娘不動心， 這麼勸有意義嗎？你啥也不用勸， 你把他肉身給改變了， 他自然就好了。
我們有個學員的媽媽， 六七十歲了， 抑鬱症。 治療一個多月以後， 他聽見他媽在隔壁哼歌。 而且他媽自己沒覺得， 就是哼歌那個人本人沒覺得， 就像她本人不覺得她抑鬱一樣， 那是發自內心的流露。 這種人通過我們的調養， 不用講任何道理， 自然覺得， 我覺得今兒挺高興。
高興需要理由嗎？只有病到一定程度才需要。
小孩子尿泡尿和泥玩兒，
高興死了。
你問他你為什麼這麼高興？他說你有病啊，
你有病才會問出這樣的問題，
就這麼簡單。