我的很多粉絲經歷過過敏爛臉的時期， 因為亂買的某韓妝的東西或者不懂護膚瞎用皂基的東西， 爛臉誇張到每天出門要戴口罩， 一個月不敢化妝不敢護膚什麼都不敢弄。 舉起你們的雙手告訴我， 是不是？
自從經歷過那次皮膚過敏以後， 想修復護膚卻不知道哪些該用哪些不該碰。
如果你也處於這樣的尷尬糾結期， 建議你收藏或者保存此文中提到的成份， 買護膚品的時候在瓶身上留意看一下。
1⃣️、應避免的香精香料成份
香精parfum 香精perfume
香料parfumix 芳香劑frangrance
秘魯香脂balsam peru （多用於彩妝產品裡）
香精香料已成為目前越來越多的化妝品引起皮膚過敏的主要根源
2⃣️、 避免的人造防腐劑
1,2-dibrom 2,4-dicyanobutane
4-羥基苯甲酸4-hydroxybenzoic acid
對羥基苯甲酸丁酯butylparaben
西吡氯銨cetylpyridinium chloride
氯已定chlorhexidine
氯咪巴唑climbazole
脫氫醋酸dehydroacetic acid
二氯苯甲醇chlorobenzyl alcohol digluconate 雙葡萄糖酸鹽
雙咪唑烷基脲diazolidinyl urea
DMDM 乙內醯脲DMDM hydantoin
對羥基苯甲酸乙酯cetylparaben
福馬林formaldehyde
hexamine diisethionate
咪唑烷基脲 imidazolidinyl urea
甲基氯異噻唑啉酮 metylchloro isothiazolinone
甲基二溴戊二腈 methyldbibrome glutaronitrile
甲基異噻唑啉酮methyl isothiazolinone 對羥基苯甲酸酯methylparaben
肉豆蔻基三甲基溴化銨myrtrimonium bromide
PHB-ester
苯氧乙醇phenoxylethanol
山梨酸鉀potassium sorbate
對羥基苯甲酸丙酯propylparaben
苯鉀酸鈉sodium benzoate
脫氫醋酸鈉sodium dehydroacetate
三氯生tricolsa
吡硫翁鋅zinc pyrithione
上述的成份很有可能引起皮膚過敏！！！
3⃣️、應避免的礦物油成份
礦脂（凡士林）petrolatum
液體石蠟paraffinum-liquidum
亞液態石蠟paraffinum-subliquidum
微晶蠟cera microcristallina
微晶蠟microcrystalline wax
礦物油mineral oil
天然地蠟ozokerit
純地蠟ceresin
C11-12 或C13-14 類石蠟C11-12 or C13-14 isoparaffin.
礦物油是石油的副產品， 也叫做石蠟油。 這些成份具有封閉皮膚的作用，
4⃣️、應避免的下列丙酮油或人工合成油的成份
水合矽石聚二甲矽氧烷 simethicone
硬脂氧基二甲聚矽氧烷stearoxy dimethicone
醯基二甲基聚矽氧烷acyldimethicone
聚二甲矽氧烷端醇dimethiconol
二苯基聚二甲矽氧烷diphenyl dimethicone
環聚二甲矽氧烷cyclomethicone
辛基十二烷醇octyldodecanol
在化妝品and護膚品中含這些並長期使用會導致毛孔堵塞， 引發長痘痘， 閉口， 粉刺。 但這些成分也常用於洗髮水中， 長期使用會導致永久性脫髮（趕緊去看看你們的洗髮水吧）
5⃣️、應避免的化學防曬劑 （慎用：會很大可能的引起皮膚過敏）
4-甲基亞苄亞基樟腦 4-ethylbezilidene camphor
甲氧基肉桂酸辛酯octylmethoxyinnamate
二苯酮bezofenon
6⃣️、其他應避免的成份，
椰油醯胺丙基甜菜cocamidipropylbetaine
羊毛脂lanolin
eucerit (羊毛脂與植物油混合成的油份)
這樣看下來好像很多護膚品都不能買了， 真可怕。 不過好的是現在市面上也有一些“無添加”的護膚品牌， 供大家選擇。 這裡給大家安利幾個我知道的， 有些我用過還在用， 體驗感很不錯。
minon
為什麼叫作“MINON”呢？原來是因為他們的概念堅持了3個NON， 包含排除會引起過敏的物質、低毒性、弱酸性， 3個NON合在一起就是“MINON”。 ("3"在日文的發音是由MI開頭) 這個系列從以前的訴求就是嬰兒到大人或是年長者都可以安心使用， 全系列低刺激性可溫和的保護肌膚。
他們家的產品都是針對敏感肌設計研發的， 雖然是個開架產品， 但敏感肌用起來很舒服安心， 尤其是他們家的水乳很好用。
如果你真處於敏感期， 手頭緊張真的很推薦。
芙麗芳絲
他們家的氨基酸洗面乳就比較出名了， 這款我推薦過很多人， 敏感肌寶寶無限回購。 特別特別適合秋冬， 很溫和， 洗後不幹臉。 成分很簡單， 有氨基酸， 無香精、色素、酒精、防腐劑。 官方售價150， 代購的話100左右。 注意， 它的味道不太好聞哦。 不喜歡味道的人也可以選擇dove的潔面摩絲， 記得買橙色的。
水乳之類的有防腐劑添加， 不過也就只有1種， 網評口碑都很不錯， 很滋潤， 非常適合秋冬來用。 他們家還出了一些底妝， 粉底散粉之類的， 口碑都很不錯。
freeplus芙麗芳絲淨潤洗面霜100g氨基酸洗面乳敏感肌潔面乳 ￥109 領10元券
HABA
名字特別有意思，是【Health Aid Beauty Aid】的濃縮，幫助達到健與美的意思。很注重產品的無添加。
他們家那套鯊烷系列的護膚品比較出名，歸功於角鯊烷這個成分，是深海鯊魚肝臟的提取物，一種皮膚的天然成分，具有較好抗氧化力和刺激免疫力。這個系列也是只有1種防腐劑添加，其他的香精色素酒精都沒有。
其他類似于潤澤柔膚水的，就是連防腐劑都沒有了。用起來很放心。最近剛買了haba的vc美白化妝水，當然敏感肌的話不要著急選擇美白功效的產品，它會讓你的臉更幹。
珂潤
日本花王旗下專為敏感肌設計的品牌。一聽敏感肌就知道就是無有害添加了，他們家除了防腐劑無法避免以外，香精色素酒精這些也是做得挺不錯的。
我一直在用他們家的那款保濕滋養霜，幹皮的救星簡直了，敏感皮膚保濕挺好的，混油皮膚（除了夏天）使用的話保濕修復也很棒。護膚開架裡面，我真的超級愛這個牌子，彩妝開架裡面最愛nyx。嘻嘻
最後，需要注意的是有的微商愛鑽無添加的空子，說自己的產品也是無添加，甚至連生產日期保質期都沒有，打著純手工，純天然，純中藥的幌子賣三無，一定要提防這樣的無良商家，看見就刪吧，別猶豫。
日本原裝Curel珂潤面霜 潤浸保濕補水滋潤霜 40g ￥148 領3元券
關懷了敏感肌，不能忘了幹皮baby們，因為幹皮護膚做不好很容易變敏感肌。
怎麼判斷幹皮與偽幹皮：洗完澡靜靜的做一個小時 ，然後用吸油紙貼在臉上使勁按壓 。如果吸油紙上沒有油 ，僅有一些皮屑。 那你就是大幹皮啦！ 其實幹皮妹子在等待的時間裡也會感到皮膚緊繃不舒服伐開心。
幹皮煩惱：
1°換季會感覺皮膚緊繃 ，並且產生爆皮。皮膚補水效果不好時 ，化妝真的也不美了， 皮膚好了化妝也服帖 ，心情也美麗
2°幹皮油脂分泌少 ，脫皮導致角質層變薄 。更容易過敏
3°保濕效果做不好 ，容易使底妝不服帖 ，浮粉。
4°比同齡人易生小細紋 ，甚至皮膚鬆弛。
幹皮雷區：
1°注意防曬應每天塗好防曬。
2°儘量避免酒精， 會使皮膚更加乾燥 。我這裡說的酒精是飲品哈，不是說護膚品裡只要有酒精幹皮就不能用哈，適量的酒精是能消炎的，不要枉殺無辜。年底要少喝酒。
3°避免香氛類成分物質 ，可理解為化學物質？
4°使用含抗氧化 ，消炎成分保濕霜。
補充一句：正確的護膚順序是，肌底液、水、眼霜、精華、乳液、面霜。
剛才安利的四個適合敏感肌使用的品牌，幹皮同理可用。
另外muji的水，蘭蔻大粉水，Elta泡沫氨基酸潔面乳，雪花秀潤燥精華，伊索香芹籽抗氧化精華，資生堂紅腰子都是很保濕的推薦單品。
如果你對自己的皮膚不滿意，手頭預算有1000，請把700投資給護膚產品，300投資給底妝。以七比三得比例立此類推。
皮膚真正的好了，才算是美的。化妝畢竟只是徒有其表 ，誰都不想把自己最醜的素顏照po在朋友圈吧。
我們的目標就是有自信po出自己的素顏！
我是清野奈奈，專注護膚，你遲早都會關注我的，不如今天吧！
護膚重要的是習慣不是產品-聊一聊我的護膚信念
抗敏 兵法在此｜敏感肌護膚全攻略
後期zuo成敏感皮｜如何修復損壞的角質層屏障？
一個敏感肌如何護膚，如何化妝，如何卸妝？
防曬霜只知道安耐曬？這10款代購圈大咖們力薦的防曬霜一樣好用
口碑都很不錯。freeplus芙麗芳絲淨潤洗面霜100g氨基酸洗面乳敏感肌潔面乳 ￥109 領10元券
HABA
名字特別有意思，是【Health Aid Beauty Aid】的濃縮，幫助達到健與美的意思。很注重產品的無添加。
他們家那套鯊烷系列的護膚品比較出名，歸功於角鯊烷這個成分，是深海鯊魚肝臟的提取物，一種皮膚的天然成分，具有較好抗氧化力和刺激免疫力。這個系列也是只有1種防腐劑添加，其他的香精色素酒精都沒有。
其他類似于潤澤柔膚水的，就是連防腐劑都沒有了。用起來很放心。最近剛買了haba的vc美白化妝水，當然敏感肌的話不要著急選擇美白功效的產品，它會讓你的臉更幹。
珂潤
日本花王旗下專為敏感肌設計的品牌。一聽敏感肌就知道就是無有害添加了，他們家除了防腐劑無法避免以外，香精色素酒精這些也是做得挺不錯的。
我一直在用他們家的那款保濕滋養霜，幹皮的救星簡直了，敏感皮膚保濕挺好的，混油皮膚（除了夏天）使用的話保濕修復也很棒。護膚開架裡面，我真的超級愛這個牌子，彩妝開架裡面最愛nyx。嘻嘻
最後，需要注意的是有的微商愛鑽無添加的空子，說自己的產品也是無添加，甚至連生產日期保質期都沒有，打著純手工，純天然，純中藥的幌子賣三無，一定要提防這樣的無良商家，看見就刪吧，別猶豫。
日本原裝Curel珂潤面霜 潤浸保濕補水滋潤霜 40g ￥148 領3元券
關懷了敏感肌，不能忘了幹皮baby們，因為幹皮護膚做不好很容易變敏感肌。
怎麼判斷幹皮與偽幹皮：洗完澡靜靜的做一個小時 ，然後用吸油紙貼在臉上使勁按壓 。如果吸油紙上沒有油 ，僅有一些皮屑。 那你就是大幹皮啦！ 其實幹皮妹子在等待的時間裡也會感到皮膚緊繃不舒服伐開心。
幹皮煩惱：
1°換季會感覺皮膚緊繃 ，並且產生爆皮。皮膚補水效果不好時 ，化妝真的也不美了， 皮膚好了化妝也服帖 ，心情也美麗
2°幹皮油脂分泌少 ，脫皮導致角質層變薄 。更容易過敏
3°保濕效果做不好 ，容易使底妝不服帖 ，浮粉。
4°比同齡人易生小細紋 ，甚至皮膚鬆弛。
幹皮雷區：
1°注意防曬應每天塗好防曬。
2°儘量避免酒精， 會使皮膚更加乾燥 。我這裡說的酒精是飲品哈，不是說護膚品裡只要有酒精幹皮就不能用哈，適量的酒精是能消炎的，不要枉殺無辜。年底要少喝酒。
3°避免香氛類成分物質 ，可理解為化學物質？
4°使用含抗氧化 ，消炎成分保濕霜。
補充一句：正確的護膚順序是，肌底液、水、眼霜、精華、乳液、面霜。
剛才安利的四個適合敏感肌使用的品牌，幹皮同理可用。
另外muji的水，蘭蔻大粉水，Elta泡沫氨基酸潔面乳，雪花秀潤燥精華，伊索香芹籽抗氧化精華，資生堂紅腰子都是很保濕的推薦單品。
如果你對自己的皮膚不滿意，手頭預算有1000，請把700投資給護膚產品，300投資給底妝。以七比三得比例立此類推。
皮膚真正的好了，才算是美的。化妝畢竟只是徒有其表 ，誰都不想把自己最醜的素顏照po在朋友圈吧。
我們的目標就是有自信po出自己的素顏！
我是清野奈奈，專注護膚，你遲早都會關注我的，不如今天吧！
護膚重要的是習慣不是產品-聊一聊我的護膚信念
抗敏 兵法在此｜敏感肌護膚全攻略
後期zuo成敏感皮｜如何修復損壞的角質層屏障？
一個敏感肌如何護膚，如何化妝，如何卸妝？
防曬霜只知道安耐曬？這10款代購圈大咖們力薦的防曬霜一樣好用