在不少的家庭裡面， 都會存在這樣一個現象， 就是孩子會挑食， 不愛吃的食物死都不愛吃， 就只吃自己喜歡吃的食物。 這樣很多爸爸媽媽都感覺無可奈何。
孩子挑食的話， 對於孩子的生長發育來說是有非常大的影響的， 尤其是正在處於生長發育階段的孩子們， 孩子們所攝取的營養更是要均衡， 那麼孩子挑食應該如何是好呢？
關於應對孩子挑食的問題， 家長們首先要注意的是， 千萬不要採用強迫的方法去強迫孩子吃他不喜歡的食物， 因為這樣很容易起到使得其反的效果。 具體該怎麼做， 下面不妨跟著小編一起來看看吧！
1， 善於改變
英國西約克郡就有這樣媽媽， 她的一個九歲大的女兒對食物有些挑剔， 於是， 這位媽媽為了不讓孩子挑食， 便給決定要給孩子一年365天做出不同款式的晚餐， 不重複的菜式， 嘗試新的配料和口味等等。
雖然， 小編也沒有要求各位媽媽們一定要像這位媽媽一樣， 一年365天天天都不一樣， 畢竟這樣是很花費精力的， 不過媽媽們能做的就是要善於改變， 不要每次給孩子做的食物都只是單一的口味， 或者是老是只有一個花樣， 畢竟對於還很多孩子們來說， 他們對於食物的興趣，
對於孩子不愛吃的食物， 家長們不妨可以用另外一種形式添加到孩子的食物當中去， 這樣會比較讓孩子容易接受。
2， 不讓孩子飯前吃零食
孩子們要是餓了的話， 不少的家長都會先給孩子吃點零食墊墊肚子什麼的， 其實這樣是非常不好的， 因為飯錢吃零食會增加孩子的飽腹感， 然後孩子一到了吃飯的時間就吃不下飯了。
所以， 小編建議各位家長們最好還是不要飯前給孩子吃零食， 如果孩子實在餓了， 那麼就給孩子吃一些比較健康的水果， 優酪乳或者是餅乾等等。
3， 讓孩子參與做飯
對於孩子們來說， 如果是自己的勞動成果的話， 總是會比較有成就感的。
所以家長們在給孩子準備飯菜的時候， 不妨可以讓孩子一起參與， 孩子有參與到其中的話， 就會覺的這個是自己完成的， 就會有滿滿的成就感， 然後就會將自己有動手的食物吃的光光的。
這個方法家長們都可以試試看哦！不僅能有效的改善孩子挑食的情況， 而且還能提高孩子的動手能力呢。
想要糾正孩子挑食的習慣， 都是需要一樣循序漸進的過程的， 小編希望各位家長們切勿操之過急了， 否則這樣不僅效果達不到， 而且還很可能情況會越變越差的哦！