陽是誰？你壯它幹啥？
當你端起一碗韭菜時候， 同行的哥們兒總要露出異樣的壞笑， 好像似在說“哥們兒， 原來你不舉啊。 ”
先不說哥們聽完如何，
比如：牛羊鞭、虎鞭、腰子、狗肉、驢肉、蛇肉、大蔥、韭菜、山藥、生蠔……
▲圖片來源於網路
韭菜不壯陽曾幾何時， 韭菜一度被人稱為“壯陽草”， 甚至有人說， 吃了第二天馬上見效。
為什麼會有這樣的說法呢？
從成分說起， 韭菜中有含硫化合物、鋅、維生素 C 等物質， 韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效， 多吃韭菜能夠增強精力， 以至於得出 對於性功能障礙有一定的緩解 的結論。
然而， 韭菜壯陽並沒有科學依據！
從歷史文獻說起， 如若非要查詢與韭菜壯陽相關的醫學，
需要注意的是， 含硫化合物， 不僅韭菜有， 小蔥大蔥也都有， 韭菜的那種特殊的辛辣氣味就是它們作用的結果。
儘管物質豐富、種類繁多， 但並沒有研究發現它們和提高性能力有什麼關係。
至於韭菜中的鋅和維生素 C， 維生素 C 比不上大白菜， 鋅比不上香菇， 更重要的是， 也沒有任何研究可以表明它們有壯陽功效。
想吃韭菜， 就好好吃吧， 至於壯陽傳說， 就當它是個美好的心理安慰劑吧。 咱們吃的就是那股韭菜味兒！
腰子和各種鞭不壯陽我們國人都信奉食補，
比如動物的鞭和腰子（腎臟）， 能壯陽補腎；
以形補形， 可能也是一種願望而已， 真的不靠譜。
▲為照顧女性朋友， 就不放實圖了啦~~
動物的腰子主要含的營養成分是蛋白質和脂肪， 不僅不能治腎虧，
至於動物鞭、牛羊寶之類的食物， 相比其他臟器可能多一點雄性激素。
但是！ 這些雄性激素經過加熱和胃液消化， 基本上也不剩啥了， 根本起不了作用。
所以， 動物鞭和腰子對壯陽沒啥用。
壯陽的終極辦法最好的辦法就是均衡飲食， 鍛煉身體
與其想著靠吃這些“功效不靠譜”的食物、藥物來提高性能力， 倒不如好好鍛煉身體， 減掉肚子上的肥肉， 或者認真經營感情， 讓伴侶跟你更和諧地相處。
當然， 在飲食方面， 你也應該儘量做到營養均衡。 一些研究發現， 均衡的飲食能夠提升人們的健康狀態， 也能更好地助性。
最最最重要的是，
高潮不在於粗長，
在於技！巧！
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