如果說戒煙是一場戰爭， 那麼這場戰爭更多的是在戒煙者的心理層面。 但是可惜的是， 大部分戒煙者並沒有意識到人的心理潛能可以對戒煙起到非常大的促進作用。 戒煙99%都是心理煙癮， 戒煙者在面對戒煙的時候總是擔心自己的意志力是否夠用， 但卻意識不到人的心理潛能是無限大的。 以無限對有限， 奈何成功戒煙者依然寥寥？
人的心理潛能到底有多大？我曾經問過很多人這樣一個問題， 一個人以每秒數一次的速度， 假如可以不眠不休不吃不喝， 從一數到一億要多久。 有些人說三天差不多， 最多的人回答說一個月總可以吧。 其實， 三年都數不完， 不用去算， 相信我。 我們知道， 人的大腦擁有140億個神經細胞， 如果以同樣的速度去數這些神經細胞， 那永遠也不可能數完。
人的心理潛能到底有多大？曾經有人也舉過一個例子。 一本51張的書籍的厚度還不足一釐米，
人的心理潛能到底有多大？其實這完全取決於個人期望它會有多大。 如果戒煙者對自己的戒煙充滿了必勝的信念， 那麼他的心理的潛能的力量就至少比徹底完全戒除煙癮所需要的力量大。 而戒煙者缺乏戒煙必勝的信念， 那是因為他們忽視了心理潛能的力量。 戒煙者如果能將自己的潛能激發那麼一點點， 那麼煙民所倚重的意志力戒煙的意志力便會有如神助， 無限的堅強。
很多煙民會問了， 如何激發自己的心理潛能？這個激發難以理解， 但是， 如果我把激發改成訓練， 那麼就好理解多了。 煙民要讓自己的心理潛能變強，
早上有賴床習慣的的， 鬧鈴響起後立刻起床，
戒煙者要訓練自己的心理潛能， 上邊提到的都可以採納， 同時也要採用“肯定積極”的方式不斷的來進行自我暗示。 比如我能成功， 我能戒煙， 我能徹底完全輕鬆的戒煙。 同時也要回避心理暗示的陷阱，最長見陷阱的就是“否定消極”，比如我不會失敗，我的戒煙不會失敗等等。戒煙猶如人生，當戒煙者學會了訓練自己的心理潛能而獲得更大的能量的時候，那麼他們也會更加從容的面對自己的人生。
圖片來源網路。
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