說起東坡肉, 那大家應該是再熟悉不過的了, 這道菜不只是名字響亮, 味道那也是獨樹一幟啊。 東坡肉的主料和造型大同小異, 主料都是半肥半瘦的豬肉, 成品菜都是碼得整整齊齊的麻將塊兒, 紅得透亮, 色如瑪瑙, 夾起一塊嘗嘗, 軟而不爛, 肥而不膩。
東坡肉的特點:
以薄皮嫩肉用名酒燜制此菜, 因此色澤紅亮, 味醇汁濃, 酥爛而形不碎, 香糯而不膩口, 其獨有的“燜香”是最大的特點。
紅燒肉的特點:
入口即化, 是紅燒肉的最大特點, 與“東坡肉”的“酥”和“燜香”形成對比。
東坡肉營養價值:
豬肋條肉(五花肉):豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸, 並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸, 能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血, 滋陰潤燥的功效;
肥肉中的腦磷脂與不飽和脂肪酸, 是一種重要的健腦補腦物質。 肥肉能強身健體, 沒有脂肪食物, 人體內必須的維生素A、D等脂溶性維生素(維生素食品)就無法吸收和利用。
東坡肉
食材準備:
五花肉 350克, 啤酒 1瓶, 西蘭花 適量, 八角 1顆, 薑 1小塊, 冰糖 3勺, 蔥 1段, 鹽 少量, 醬油 3小勺, 香葉 3片, 陳皮 4片, 水 適量
做法步驟:
(1)將帶有豬皮的五花肉清洗乾淨, 把毛清洗乾淨, 或者可以在火上烤一下;
(2)用棉線把五花肉綁起來, 打結打在反面比較美觀;
(3)綁好的肉放在冷水裡焯兩分鐘 將浮沫 血水倒掉;
(4)切好的蔥薑放入鍋內,
(5)將肉夾出來放在一個碗裡 皮朝上 放上點綴的西蘭花 上鍋蒸半個小時 把鍋中剩餘的湯汁均勻的淋在肉上。