腳趾甲內生長， 又叫甲溝炎， 不少的人都被這個腳趾甲問題困擾過， 每次走路的時候， 腳指就會傳來鑽心的疼痛， 讓人痛不欲生！
那麼該如何解決這個問題呢？不少的人會選擇頻繁修剪， 在腳趾甲剛長出來的時候， 就將其減掉；也有人因為忍不住腳趾甲長期內長的疼痛， 選擇將其直接拔掉， 以求達到長痛不如短痛的效果， 但這些方法， 雖然能夠短暫的延緩腳趾甲內長的趨勢， 卻無法根治， 一段時間之後， 腳趾甲就會繼續往內生長。
或許有人會問， 那麼有沒有什麼徹底根治的辦法？其實辦法是有的， 只不過需要足夠的耐心， 今天小編就在這邊給大家分享幾個根治腳趾甲內長的小方法， 希望能夠對大家提供一些幫助！
1、塞棉花
塞棉花的方法非常簡單， 就是將內長部分的指甲強行撬開， 然後往裡面填塞一些醫用棉， 然後等腳趾甲生長出來， 在慢慢的修剪即可， 這種方法能夠緩慢的改善指甲的生長趨勢， 使其不在往內生長。
但在操作的過程中， 最好是先用溫水泡腳， 將腳趾甲泡軟， 那樣子在撬指甲的時候， 能夠減輕痛苦， 而棉花也別擔心如何取出， 因為它會隨著指甲的長出而逐漸推出。
2、修剪法
指甲的修剪方式非常重要， 在修剪的過程中， 不能將指甲剪的太靠肉， 也不要剪出橢圓的形狀， 如圖中所示， 第二種、第三種修剪模式都是錯誤的， 正確的方法， 應該使用第一種的修剪模式， 進行修甲。
方法其實不難， 如果您正在被腳趾甲內長的問題所困擾的話，
下面來分享一個我的經歷吧
大概在5年前就深受甲溝炎的困擾， 最後也只能去醫院拔掉大拇指的指甲才得以緩解。
之所以會引起甲溝炎， 就當是的情況來講， 我幹了這麼些事：
1、鞋子太緊， 品質也不太好， 不透氣。 經常捂著。
2、平時對腳指甲的衛生護理不夠， 沒有認真的清洗， 基本就是用冷水沖洗一下就了事。
3、剪腳趾甲的時候一味的往裡挖， 往邊上修， 導致指甲再長的時候越來越往裡長。
後來發炎了， 起初有點痛感， 也沒在意， 忍一忍就過去了。
再到後來， 越來越痛， 影響到走路的姿勢和速度了， 甚至腳尖都不敢隨便往前踢， 都產生畏懼感了。
最終只能去醫院，
至於拔甲的過程， 確實有點噁心。 紅腫出膿的大拇指， 先是從側邊打一針麻醉藥， 接著用尖尖的鉗子從側邊翹起指甲， 鉗住， 醫生的手捏著鉗把翻轉把指甲打卷翻扯下來， 儘管有麻醉的效果， 但還是感到了痛感， 並且當指甲離開肉的時候， 撕開的地方一股涼颼颼的感覺。 我真的是眼睜睜看他把它撕下來的。 然後醫生就用酒精棉球在傷口上擦拭， 涼颼颼+酒精刺痛， 真是體驗到十指連心了。 最後包紮，結束。
一小時後，麻醉效果逐漸消退，疼痛感成倍劇增。感覺這大拇指像掉了一樣。
持續一周，每天去醫院換一次藥，指甲逐步開始長出來，從後面一點點長到前面，大概兩周的樣子，基本就長成型了，自然甲溝炎也好了。
不過，重點是之後的保養，吃一塹長一智。在後來的生活中，就比較注意了這個事了。
1、儘量穿寬鬆透氣的鞋子，鞋子濕了盡可能的換掉，不要長時間捂著。
2、保持腳趾的衛生，平時洗腳的時候用肥皂認真清洗，特別是甲溝裡面的縫隙，要把裡面的污垢定期清洗一遍（不一定弄得很深入，但要保持定期清洗）。
3、剪腳趾甲的時候，點到為止，不要去狠命的挖，特別是邊上的，寧可留著一截，不要把指甲剪到根上，這樣它長得時候就不容易往裡長的趨勢。
就保持這樣的養護好長一段時間內，我都沒有再復發過甲溝炎。直到現在我也沒有再復發了。
雖然期間有兩次輕微的不適感出現，也都是我一段時間沒認真清洗，再重新認真清洗保證加溝的衛生後，自然而然就不痛了。
所以我就在想，是不是不衛生的環境更容易導致甲溝發炎。
最後包紮，結束。一小時後，麻醉效果逐漸消退，疼痛感成倍劇增。感覺這大拇指像掉了一樣。
持續一周，每天去醫院換一次藥，指甲逐步開始長出來，從後面一點點長到前面，大概兩周的樣子，基本就長成型了，自然甲溝炎也好了。
不過，重點是之後的保養，吃一塹長一智。在後來的生活中，就比較注意了這個事了。
1、儘量穿寬鬆透氣的鞋子，鞋子濕了盡可能的換掉，不要長時間捂著。
2、保持腳趾的衛生，平時洗腳的時候用肥皂認真清洗，特別是甲溝裡面的縫隙，要把裡面的污垢定期清洗一遍（不一定弄得很深入，但要保持定期清洗）。
3、剪腳趾甲的時候，點到為止，不要去狠命的挖，特別是邊上的，寧可留著一截，不要把指甲剪到根上，這樣它長得時候就不容易往裡長的趨勢。
就保持這樣的養護好長一段時間內，我都沒有再復發過甲溝炎。直到現在我也沒有再復發了。
雖然期間有兩次輕微的不適感出現，也都是我一段時間沒認真清洗，再重新認真清洗保證加溝的衛生後，自然而然就不痛了。
所以我就在想，是不是不衛生的環境更容易導致甲溝發炎。