常搓手的好處有哪些？手上有很多的穴位， 所以經常搓手是很養生的一個動作， 那你知道常搓手的好處有哪些嗎？下面小編就來告訴大家究竟常搓手的好處有哪些呢。
1、刺激穴位
勞宮穴在掌心橫紋中， 屈指握拳時中指指尖所點處， 按摩它能起到清心和胃、消除面瘡的作用。 魚際穴位於手掌面第一掌骨中點， 拇指下隆起處， 有瀉熱宣肺、散淤潤膚的作用。 少府穴在屈指握拳時， 尾指指尖所點處， 有清心瀉火、活血潤膚的作用。 神門穴位於手腕和手掌關節處小指那一側的腕橫紋中， 合谷穴位於手背部第一、二掌骨之間，
2、防凍瘡
氣溫低時認得血液輪回欠佳， 一朝空氣溫度低於10℃而又缺乏運動或有用的保暖辦法時， 很容易在手指、手掌反面、足部、耳廓、臉頰等部位出現凍瘡。 常搓手， 一方面可以借助磨擦生熱來增長局部的溫度；另外一方面還能增速血液輪回，
3、益智
搓手不僅能使手指更加靈活自若， 並且由於手部有眾多的肌肉、關節， 它們的運動都要受前腦的指揮以及調節控制， 所以搓手能鞏固手、腦的反射， 前腦也會越用越靈。
4、防傷風
時常搓手能促進血液輪回以及新陳代謝， 預防傷風。 雙手大拇指的根部在醫學上稱之為“大魚際”， 是治療呼吸道病症的有用部位， 該處脈穴豐富， 刺激它能促進血液輪回， 疏通經絡， 鞏固面部“三角學部位”以及咽、鼻、喉及上呼吸道抵禦傷風病毒進入境內襲擊的免疫能力。
5、防止手部肌肉萎縮
特別是對於中風偏癱患者來說， 經常手動或被動搓手， 能夠增加局部血液迴圈， 防止手部肌肉萎縮， 促進神經脈絡的早日康復， 改善手的功能。
6、延緩衰老
經常把手心手背分別對搓50下， 可以促進大腦和全身的興奮樞紐， 增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性， 還可以延緩雙手的衰老。