在國外， 他們對孩子的獨立性教育是非常重視的， 因此很多家庭會把剛出生仍在繈褓中的嬰兒放到獨立的小床上去， 所以他們的孩子很小就可以“獨睡”。 而在中國， 我們為了哺乳方便等諸多原因， 就讓孩子和自己睡在一起， 而這一睡有可能是3年、5年甚至更長， 所以， 對於中國大部分的家庭來說， 和孩子分床睡很難。
雖然我們都明白專家的建議“孩子3歲之前分床不分房， 5歲前最好完成分房”， 但很少有家長能做到。
當孩子漸漸長大以後， 我們會發現想與孩子分床睡覺已經成了一件讓人苦惱的事情：孩子不願意離開父母的房間， 父母也不放心讓孩子獨自睡覺。
前兩天有一個媽媽在微信裡問我， 我家女兒4歲了， 不願意和我分床睡， 好不容易鼓勵她自己睡了一次， 半夜卻被孩子的哭聲給嚇醒了。 女兒說她做惡夢了……然後女兒也就順理成章的繼續和媽媽在一張床上睡。
其實， 能否順利的分床睡， 一個要看媽媽是否能狠下心堅持， 還一個要看媽媽是不是有足夠的“手段”。
想和孩子分床睡， 首先要給孩子“打造”一個看起來相對安全、溫暖、讓他們感情興趣的的睡覺空間。 爸爸媽媽可以讓孩子自己挑選床上用品，
爸爸媽媽切忌， 不要用嚇唬孩子的方式來哄睡， 如“爸爸媽媽不要你了”、“你們那麼膽小不敢一個人睡”；當然也一定不要將孩子和別人家的孩子做比較， 如“誰誰家的孩子早都自己睡了， 你看看你”；還有， 一定不要強迫孩子獨睡， 這樣不僅不利於分床， 還會加深孩子對分床的恐怖心理。 因為孩子對黑暗是充滿恐懼的， 而恐懼是一種警告人們遠離危險的信號， 有助於人們逃避以減少傷害， 如果讓孩子長期處在恐懼中， 會影響他們的性格。 他們會退縮、不敢嘗試新事物， 容易形成膽小、不自信的個性。
那麼爸爸媽媽要給出什麼樣的對策呢？
1.可以鼓勵支持孩子， 對孩子進行鼓勵讓他有信心相信自己可以做的很好。 媽媽可以以別的小朋友為榜樣， 告訴他“某某小朋友可以獨立睡覺了， 媽媽覺得她好棒啊， 我家寶寶也很棒也可以獨立睡覺了是不是。 ”我們可以用同伴這種榜樣的力量去影響孩子。
2.睡之前多陪伴孩子，
3.針對3歲以下的小朋友， 孩子睡著後， 媽媽不要很快厲害。 因為人的睡眠分為淺睡眠和深睡眠兩個時期。 孩子睡著後最初的20分鐘是屬於淺睡眠時間， 很容易醒。 所以媽媽最好呆在孩子周圍， 萬一孩子在這個時間裡醒來， 不會因為看不到媽媽而感到害怕而睡不著。
4.在睡眠過程中千萬不要吵醒孩子。 如果在淺睡眠時期， 孩子翻身、動一動、哭一兩聲都屬於正常現象， 沒有必要過於擔心孩子去抱他們、安撫他們， 而把孩子吵醒。 這樣， 孩子很容易完全被弄醒， 很難再睡著了。
和孩子分床誰很有必要，家長務必要讓孩子在入學前學會“獨睡”。
和孩子分床誰很有必要，家長務必要讓孩子在入學前學會“獨睡”。