人生有兩種境界：一種是痛而不言，
另一種是笑而不語。
此刻體會， 痛而不言是一種智慧。
一直都知道人生不如意十之八九， 何其幸運盡享上天的優待， 生活軌跡正如自己希望的那樣， 有人疼， 有人愛， 活得安然自在。
可是， 有時候上天是吝嗇的， 它不可能讓一個人獨享世間完美， 所以它會製造波折和困境， 讓世人有所經歷， 有所感悟， 進而惜福， 感恩。
平凡如我們， 往往會因這樣或那樣的傷害而心痛不已。 悲歡離合， 生離死別， 痛過的人， 都懂得。
有沒有一首歌， 讓你一聽就湧起陣陣傷感， 有沒有一個人， 讓你不止一次地陷入悲傷。 有沒有一件事， 讓你一想起來就淚流滿面。
失落、傷感、悲傷、心痛， 所有低潮情緒將人的心肆意拉扯著， 陣陣下墜， 心臟終於無法承重， 就這樣跌入萬丈深淵。
而傷口在夜闌人靜的時候仍然是錐心的痛。
為什麼情緒還是那麼down， 為什麼感覺還是那麼sad， 為什麼還是好想哭……
再樂觀的人也不用一直扮演太陽花， 悲傷也是一種權利。 如果真的心痛， 就盡情的釋放壓抑的情緒， 說出來， 要麼哭出來。
人可以選擇發洩的方式， 《我可能不會愛你》裡的程又青， 她常常需要聊一聊， 一罐啤酒就可以讓她暢所欲言，
如果當事人選擇了痛而不言， 那麼其餘人最好信奉沉默是金。 不要問， 不要說， 一切盡在不言中。
痛而不言。 無言不是不痛， 而是直面悲痛。 因為有些痛， 旁人安慰再多， 也是蒼白徒勞。 即便同情和感同身受， 也不能嫁接你的痛。 所以， 什麼都不必說。 愛， 一直都在， 剩下的， 交給時間。
不得不安慰自己：生活的苦難， 只是老天讓我們再堅強些。 累累傷痕是生命給我們的最好禮物。
歌裡也唱了：就算生活， 給我無盡的苦痛折磨， 我依然， 覺得幸福更多……
時光斑駁了曾經， 歲月浸染了傷感， 我們唯有選擇釋然。 安然、淡定， 以及從容。 不爭不搶， 不喜不悲。
與其喋喋抱怨， 不如靜下深思， 流年似水， 灼痛終將沉澱為一種經歷， 成為躲藏在靈魂深處的暗夜精靈。
與其怒形於色， 不如痛過之後， 輕輕拭去眼角的殘淚， 用燦爛的笑臉遮藏明媚的憂傷， 將暗湧深藏， 再一臉陽光重新投入忙碌的生活。
正是這些刻骨銘心的痛讓我們懂得了珍惜生活， 珍惜身邊的人。
人生有如夢境， 歲月無情，驀然回首，才發現人活著是一種心情。窮也好，富也好，得也好，失也好，一切都是過眼雲煙，想想，不管昨天、今天、明天，能豁然開朗就是美好的一天。
不是不累，而是不想說！
每一個堅強的外表下，
都有一顆脆弱的心，
每一張笑臉的背後，
都有偷偷哭泣的時候。
累了，痛了，倦了，
也只能掩飾著。
多少次想痛痛快快哭一場，
可是找不到可以依靠的肩膀；
多少次想徹徹底底的醉一回，
可是沒有一個真心的人作陪。
白天，假裝快樂、假裝堅強，
深夜，卸下偽裝，無比惆悵。
壓力再大，也得撐住，
委屈再多，也要忍著，
不是不痛，而是不想說，
說了又若何？
讓在乎自己的人，擔心，
讓自己在乎的人，難過。
忍一忍，就過去了，
扛一扛，就挺過了。
真正堅強的人，
即使再難再痛，寧願咬破嘴唇，
也不會多說一句。
這世間誰都不容易，
何必把自己的憂傷和煩惱施加在別人身上？
疲憊的心，無人懂，
心裡的傷，無人疼，
每當傷心無助的時候，
還是想有人在身邊，
陪伴著，安慰著。
哪怕什麼都不說，
至少也會讓自己覺得有份溫暖，
有個依靠。
時間長了，積攢多了，
慢慢的也就習慣了。
痛也好，累也罷，
總有熬過去的時候，
總有挺過去的一天。
說與不說，
又有什麼區別呢？
歲月無情，驀然回首，才發現人活著是一種心情。窮也好，富也好，得也好，失也好，一切都是過眼雲煙，想想，不管昨天、今天、明天，能豁然開朗就是美好的一天。不是不累，而是不想說！
每一個堅強的外表下，
都有一顆脆弱的心，
每一張笑臉的背後，
都有偷偷哭泣的時候。
累了，痛了，倦了，
也只能掩飾著。
多少次想痛痛快快哭一場，
可是找不到可以依靠的肩膀；
多少次想徹徹底底的醉一回，
可是沒有一個真心的人作陪。
白天，假裝快樂、假裝堅強，
深夜，卸下偽裝，無比惆悵。
壓力再大，也得撐住，
委屈再多，也要忍著，
不是不痛，而是不想說，
說了又若何？
讓在乎自己的人，擔心，
讓自己在乎的人，難過。
忍一忍，就過去了，
扛一扛，就挺過了。
真正堅強的人，
即使再難再痛，寧願咬破嘴唇，
也不會多說一句。
這世間誰都不容易，
何必把自己的憂傷和煩惱施加在別人身上？
疲憊的心，無人懂，
心裡的傷，無人疼，
每當傷心無助的時候，
還是想有人在身邊，
陪伴著，安慰著。
哪怕什麼都不說，
至少也會讓自己覺得有份溫暖，
有個依靠。
時間長了，積攢多了，
慢慢的也就習慣了。
痛也好，累也罷，
總有熬過去的時候，
總有挺過去的一天。
說與不說，
又有什麼區別呢？