在我決定開始早起的前幾天， 簡直是對自己的折磨， 每天天還不亮就要從溫暖的被窩中爬出來， 迷迷糊糊地到書房去看書。
有多少個早晨， 我直接趴在書上睡著了。 但堅持了一段時間之後， 我居然迷戀上了早起的習慣。
我喜歡上伴著早晨的月亮起床， 喜歡上那種全世界還在沉睡， 而我一個人在安靜看書的感覺， 也漸漸喜歡上看著書， 遠處傳來學校學生跑步的聲音。
當別人還在睡夢中的時候， 我已經完成了很多工作， 那種感覺仿佛是上帝賜予了我更多的時光。
而高效這件事， 跟早起是一樣的道理。
開始的時候， 你也許會覺得很複雜， 但當你可以輕輕鬆松實現別人眼裡不可能實現的目標時， 當你又快又好地完成老闆交給你的任務而別人還在為此愁眉苦臉時， 你會發現：
高效， 仿佛有一種神奇的魔力， 它可以讓你的人生長度無限延伸， 它讓你有更多的時間去發現這個世界不一樣的美好。
說到這， 我想沒有一個人不會對高效的秘訣視而不見。 而本周我們一起共讀的《高效的秘密》就是一本專門教大家如何提高工作效率的一本書。
在本書中， 作者通過八個秘訣， 告訴讀者如何構建高效的思維模式。
第一個秘訣：激發動力。
書中說， 當你擁有掌控力的時候， 動力在不知不覺中就產生了。 而獨立做決定是一種能證明自己擁有掌控力的方法。
除了掌控力， 還有一種方法也能激發動力， 那就是把自己的行動賦予更大的意義。
通過美國海軍陸戰隊訓練新兵的方式， 作者總結出如果把一項艱巨的任務和在意的選擇聯繫在一起， 這個任務就會變得簡單。
也就說，
第二個秘訣：團隊合作。
大家都知道一個人可以走得快， 一群人才能走得遠的道理。
即使你沒有高超的技能、過人的才智， 但是如果你加入一個高效的團隊， 每個人都能各盡所能， 發揮自己的優勢， 你很有可能也創造出非凡的成就。
那什麼樣的團隊才是高效的團隊呢？書中指出三點：
一是有能為團隊帶來歸屬感、心理安全感的團隊規範。 在這種規範下， 他們可以大膽地創新、冒險， 不會因為自己的觀點受到排斥或者懲罰；
二是每個成員的發言機會均等；
三是團隊成員社交敏感性普遍較高。 他們擅長通過其他成員說話的語氣、自我評價及面部表情來瞭解其他人的感受。
第三個秘訣：保持專注力。
法航447墜毀事件和澳航32號完美迫降兩個真實的案例表明， 在這個自動化時代保持專注力是一件多麼重要的事。
但是人的大腦在自動化系統和自己的注意力之間轉換的時候， 很容易陷入認知隧道， 並產生反應性思維。
書中指出要克服這兩種陷阱就要學會構建心智模型。
這樣一來， 當有分散注意力的事情出現時， 就很容易知道哪些該忽略， 哪些該關注了。
第四個秘訣：設定目標。
目標制定合不合理， 在某種程度上直接決定了它能否順利實現。 如何才能制定既能實現又有價值的目標呢？
美國通用電氣的成功為我們提供了很好的經驗：制定目標時將延展目標和SMART原則系統結合起來。
SMART原則系統要求計畫必須切實可行， 而延展目標則能很好地克服認知閉合需求， 防止目標制定得太小或太容易實現。
第五個秘訣：掌控力。
這裡所說的掌控力是對於企業來說的。
企業文化可分為五種類型。能讓企業始終立於不敗之地的是奉獻者文化。而宣導奉獻者文化的企業最大特點是：最大限度地賦予員工尋找解決方案的權力。
一個企業如果能賦予員工更多控制權，就能釋放出他們更多的潛力。
第六個秘訣：做決定。
大量研究表明人能否做出正確的決定，取決於我們能否擁有預測未來的基本能力。
要提高自己預測未來的能力就要培養自己的概率思維。也就是說，要把多元的、相互矛盾的結果放在一起思考，並估計他們的可能性。
同時，也要通過獲得全方位的經驗來幫助自己做決定。
第七個秘訣：創新。
作者通過迪士尼製作團隊創造《冰雪奇緣》的過程，總結出創新的三個方法：
一是學會關注你的個人經歷和你對事物的感受；
二是正視壓力和恐懼，它會讓你保持頭腦的靈活性，從而產生新的想法；
三是在創新的過程中要重新審視已經取得的成就，從完全不同的角度去思考它們。
第八個秘訣：獲取並應用資料。
身處這個資訊爆炸的時代，你是不是也有這樣的困惑：為什麼知道的資訊、資料越多，越不知道該如何做決定？
當你腦子裡閃過這樣的疑慮時，說明你已經陷入了“資訊盲”。書中指出，要想解決“資訊盲”，就要逼迫自己使用眼前的資料，把資訊轉化成一系列問題或者選擇。
也就是你要對資訊進行加工處理，最終變成對自己有用的資訊。
企業文化可分為五種類型。能讓企業始終立於不敗之地的是奉獻者文化。而宣導奉獻者文化的企業最大特點是：最大限度地賦予員工尋找解決方案的權力。
一個企業如果能賦予員工更多控制權，就能釋放出他們更多的潛力。
第六個秘訣：做決定。
大量研究表明人能否做出正確的決定，取決於我們能否擁有預測未來的基本能力。
要提高自己預測未來的能力就要培養自己的概率思維。也就是說，要把多元的、相互矛盾的結果放在一起思考，並估計他們的可能性。
同時，也要通過獲得全方位的經驗來幫助自己做決定。
第七個秘訣：創新。
作者通過迪士尼製作團隊創造《冰雪奇緣》的過程，總結出創新的三個方法：
一是學會關注你的個人經歷和你對事物的感受；
二是正視壓力和恐懼，它會讓你保持頭腦的靈活性，從而產生新的想法；
三是在創新的過程中要重新審視已經取得的成就，從完全不同的角度去思考它們。
第八個秘訣：獲取並應用資料。
身處這個資訊爆炸的時代，你是不是也有這樣的困惑：為什麼知道的資訊、資料越多，越不知道該如何做決定？
當你腦子裡閃過這樣的疑慮時，說明你已經陷入了“資訊盲”。書中指出，要想解決“資訊盲”，就要逼迫自己使用眼前的資料，把資訊轉化成一系列問題或者選擇。
也就是你要對資訊進行加工處理，最終變成對自己有用的資訊。